Põhiline
Massaaž

Peruu maka juurte kasulikud omadused

Maca Peruu või Klopovnik Meyena (Lepidium meyenii) on väga huvitav juurköögivilja Ristikute perekonnast, sugulane meile hästi tuntud naeris, redis, sinep ja brokkoli.

Foto: Depositphotos.com Autor: ildi_papp

See lugu algab Peruust. Kohalikud põllumajandustootjad märkisid kõigepealt selle taime mõju kariloomadele. Mukkide levialadel karjatatud loomad olid tugevamad, tervislikumad ja vastupidavamad kui nende kaaslased ja sagenenud rohkem.

Nii avastati meie planeedil üks kõige võimsamaid aphrodisiacs ja adaptogens. See on rikkalikult vitamiinide (B2, B6, B12, C ja niatsiini), mineraalide (raua, kaltsiumi, joodi, mangaani, kaaliumi ja tsingi), aminohapete ja muude ainetega, mis on eriti kasulikud naiste tervisele.

Juurviljade söömine on kõige parem toores, kuid selle leidmine meie supermarketites on problemaatiline. Sel juhul sobivad toidulisandid, mis sisaldavad meditsiinilist juurpulbrit. Täiskasvanu keskmine annus: 500-1000 mg purustatud maka päevas (mõnes allikas kuni 3000-5000 mg).

Peruu maka juurte kasulikud omadused

Maca root võib kaasata paljude haiguste ravis, alates depressioonist kuni onkoloogiateni. See on tõeline adaptogeen, mis suurendab keha jõudlust, resistentsust stressile ja infektsioone organismi endokriinsüsteemi mõjude tõttu.

Kompositsiooni Klopovnik Meyen bioloogiliselt aktiivsed ained reguleerivad kortisooli (stresshormoon) paljunemist hüpotalamuses ja toonivad ka neerupealiste aktiivsust.

Menopausi perioodil

Makajuure võib kasutada hormoonasendusravi (HRT) analoogiks menopausieelsetel naistel. Klassikaline HRT põhjustab munasarjade atroofiat ja võib häirida hormoonide tootmist ning meie juurviljal ei ole sarnaseid kõrvaltoimeid.

Viljakuse vastases võitluses

Naiste tervisele

Menstruatsiooni ajal esinevad ebameeldivad sümptomid on seotud mitte ainult hormonaalsete tõusudega, vaid ka vitamiinide ja mineraalainete vähesusega, mida vajab naisorganism. Maca root toetab hormonaalset tasakaalu ja küllastustab rakke antioksüdantidega. Seega vähendab see menstruatsiooni ja peavalu, vähendab verejooksu riski, leevendab ärrituvust.

Peruu Maca - Aphrodisiac

Peruu aphrodisia hiilguse tuli Euroopasse ja Venemaale Andide jalamil - Peruu maka kodumaa. Selle taime juur on efektiivne erektsioonihäirete tekitamiseks, mida põhjustab tugev stress. Tema vastuvõtt, ekspertide sõnul, suudab tugevdada inimese libiido 180% võrra. Teine, vähe tuntud venelastele, kuid väga populaarne Läänes, taime aphrodisiac - Damiana lehed.

Magne kaalulangus

Vaatasime Peruu maka juurte kasulikke omadusi, aeg on leitud kõrvaltoimete tõttu. Siin on peamised: peavalud, unetus, seedehäire, kõrvetised, pisaravool, hormoonide sõltuvad akne ja südame löögisageduse tõus. On märganud üht sümptomit - vähendada annust kiiresti.

Ostsin Macale ametlikul veebisaidil. Algul andis sõber proovima - see oli maitsestatud nagu kuivatatud piim. Olles loe kõigist selle konto reklaamidest, olete naljavalt tellinud nelja pakki ja lisaks veel kaks kingitust. Seda kõike nad saatsid mind posti teel. Kõik ilusates pakettides. Üks neist avas, maitses sisu. Selgus, et see on valge pulber sidrunhappe lisamisega. Esimesel juhul oli sisu sarnane pulbrilisele piimale, mis pani mind segadusse, kuna koostis on sama ja maitse on täiesti erinev. Koheselt tundsin abielulahutuse raha eest ja soovi visata see ära prügikasti. Kuid mõelnud (ja äkitselt) olen siiski otsustanud selle ime proovida. Ma juba nõustan seda ravimit kuus 3 korda päevas, tulemus on null. Mitte ainult ei soovi ega erektsiooni ilmneda, kuid see muutus isegi halvemaks, ilmnes mingi tühjus. Ühesõnaga, tühine pettus raha kummardavate inimeste raha eest. Kes loeb selle ülevaate - ärge uskuge ühtegi sõna ametlikule lehele olevatele inimestele. Nad on petturid ja petturid, kes püüavad oma tasku sattuda ja puhastada.

Aleksei, moon on taim. Sellel ei ole ja ei saa olla ametlikku veebisaiti. Hea lugeja! Ärge ostke Internetis "imelisi" tööriistu. Hoolitse enda eest! Parimal juhul on platseebo, halvimal juhul - tervisele kahjulik segu. Nüüd on palju pettusi, ja parim kaitse nende vastu on teie meel. Aleksei, rohkem liikumist, värsket õhku, positiivset suhtumist, pähklid meega, looduslikku granaatõuna mahl (kui maos lubatakse), aitab paremini ära kõik moonid. Soovin teile tervist ja head tuju!

Ostetud Rootsis tervisetoodete kauplustes. Tundub, et see on sinepipulber, taime maitse ja lõhn. Ma joo esimesel nädalal. Megatulemusi ei toimu, kuid tund pärast sööki, tundub kerge põletustunne ja nõruajunägemine kogu kehas. Kuigi kena.

Tere, kallid lugejad. Mul on 21 aastat vana... 3 aastat tagasi oli mul õnnetus mootorratas, ja sellest ajast alates on probleeme erektsiooni ja impotentsusega. Ma olen endiselt noor ja ei taha kogu oma elu läbi kannatada. Ma tahan sinult nõu saada. Kas see Maca annab tervendavat toimet või ajutist toimet? Ja kust saab originaal? Ja kas pole võimalik pulbrit saada, vaid loote ise? Mulle tundub, et puu on kasulikum kui mis tahes pulber. Ootan teie tagasisidet. Palun aita.

NOOR, oleks parem, kui konsulteeriksite arstiga, kaasa arvatud psühhoterapeut, on võimalik, et see on tema osa. Macat saab osta iHerbi veebisaidil, seal on kõik kõrgekvaliteedilised toidulisandid ja paljud erinevad tootjad. Puu on vaevalt leidnud ja füüsiliselt ei saa te meditsiinilise efekti saavutamiseks süüa nii palju vilju.

Macat tuleks võtta vahelduvalt, mitte pidevalt. Ma ostsin Macas Peruus, või sõbrad viivad mind.

Juhised Peruu maka kasutamiseks meestel ja naistel - kogu tõde pulbri, näitude ja hinna kohta

Hankige teavet imelise pulbri kohta taime juurtest, uurige, kas Peruu maka on abielulahutus või mitte. Mehed ja naised, kes on otsustanud proovida söödalisandi kasutamist oma kogemuse järgi, seda soovivad. Internetis on uimastite kohta erinevaid ülevaateid, kuid efektiivsust puudutav järeldus on võimalik alles pärast selle kasutamist. Arstid soovitavad teil hoolikalt lugeda vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loendit.

Mis on Peruu maka?

Taim, mida nimetatakse rahvuslikult Peruu Maca, on teaduslik nimetus Klopovnik Meyena või Lepidium meyenii. See kuulub kapsa perekonnale, see on kollane või must. Antikehad, kes kasutavad juurvilju koduloomade söötmiseks, olid esimesed, kes õppisid ravivatest omadustest. Pärast maka-maca lisamist toidule suurenes kariloomade viljakus. Sellest ajast alates on Klopovnik kutsutud Inka kullaks ja kasvatatud mägedes istandike jaoks.

Praegu kasvab Maca Peruu Boliivia, Peruu, Argentina territooriumil. Ravimi valmistamiseks, kasutades juurit, mis on sarnane väikestele naeristele või söödapeedile. Usutakse, et tänu vitamiinidele ja muudele taimeosadele on kehas kasu:

  • parandab ainevahetust;
  • suurendab immuunsust;
  • leevendab migreeni;
  • soodustab suguhormoonide tootmist;
  • stressiga võitlemine;
  • vähendab depressiooni ja stressi tõenäosust;
  • aitab suurendada tulemuslikkust;
  • tugevdab verearterite ja veresoonte seinu;
  • Sobib onkoloogia ennetamiseks.

Peruu Maca meestele

Arstide sõnul on taim võimeline tegutsema aphrodisiac - aine, mis suurendab seksuaalset soovi. Peruu maka meestele kasutatakse toidulisandina. Ravim aitab kõrvaldada probleeme:

  • meeste viljatus;
  • testosterooni puudumine;
  • erektsioonihäire;
  • vaene vereringe vaagnas ja eesnäärmes;
  • enneaegne ejakulatsioon;
  • lühike seksuaalvahekord;

Kasutades ravivõimalust, raskused tõhususega lahendatakse 5-7 päeva jooksul, suureneb spermatosoidide liikuvus. Enne ravimi alustamist peate siiski uurima ja selgitama haiguse põhjust, on see sageli seotud südame ja veresoonte tõrgetega. Kui düsfunktsioon on ajutine, siis vabaneb Peruu Macy'st pärinev ravim kiiresti probleemi.

Peruu Maca naistele

Rakenda ravimit Peruu maka alusel naistele. See aitab parandada viljakust, kujutada end tervele lapsele. Juure on ained, mis on naissoost suguhormoonide puhul sarnased. Lisaks sellele on tal veel teisi positiivseid omadusi:

  • vähendab kehakaalu;
  • puhastab soolte toksiine;
  • muudab naha ja juuksed ilusaks;
  • kõrvaldab enne menstruatsiooni valulikud aistingud;
  • võitleb osteoporoosiga;
  • takistab meeleolu kõikumist;
  • töötab antioksüdandina, noorendab keha.

Peruu Maci kõrge kiudainesisaldus aitab normaliseerida kõiki seedimistest tulenevaid protsesse. Selle tagajärjel kiireneb ainevahetus ja naha seisund paraneb, allergiad läbivad. Juurköögiviljade ettevalmistamine lihtsustab naiste seisundit menopausi ajal pärast menopausi algust, annab kehale vajalikud taimsed hormoonid.

Peruu maka pulber

Pärast seemnetega kuivatamist pakendatakse taimed pakendisse, mis eksporditakse teistesse maailma riikidesse, kus toimub viimane töötlemisetapp. Kuivatatud juurviljad purustatakse pulbri konsistentsiks ja tehakse ravim Peruu maka. Toodet iseloomustab homogeenne olek, helekollane varjund foto. Inimesed, kes on Klopovniku juure proovinud, usuvad, et see on kõige enam sarnane pulbrilisele piimale, mis sisaldab maitsvat maitset.

Peruu Maca - ametlik veebisait

Põhipõhine ravim on populaarne, kuid on tõenäoline, et tõelise täienduse asemel võib saada madala kvaliteediga võltsitud. Peruu Maci tootja soovitab osta kohapeal tööriista, kus juht annab kauba ehtsuse tagatisi ja korraldab täieliku konsulteerimise. Paljudel võrguteenustel on leht, millel on klientide arvustused.

Pärast selle osa uurimist võime järeldada töökoha olemasolu. Tootja ei müü apteekides sellist ravimit nagu Peruu Mac. Kuid paljudest uimastit pakkuvatest vahenditest on võimalus tellida, mis saadetakse postkontorisse. Enne ostmist soovitatakse uurida peamisi vastunäidustusi, mis võivad takistada kasutamist.

Peruu Maci tellimine

Pärast rakenduse kasulikke omadusi ja funktsioone tutvustava teabe saamiseks võite tellida Peruu Macu, kasutades selleks spetsiaalset kohtlemisviisi. Sa peaksid valima internetiapteeki, kus saate veebisaiti halduriga internetis või telefonitsi vestelda ja arutada üksikasjade kirjeldust. On vaja selgitada toote säilivusaega, pakettide arvu ühe kursuse jaoks, laevanduse maksumust.

Juhised Peruu Maci kasutamiseks

Preparaatidega on kaasas Peruu maka kasutamise juhised, milles kirjeldatakse kasutusmeetodit ja täpset annust. Looduslikest koostisosadest valmistatud bioloogilistel toidulisanditel ei ole vastunäidustusi, kuid seda ei tohi kasutada:

  • alla 18-aastased lapsed;
  • neerufunktsiooni kahjustusega patsiendid;
  • rasedad ja imetavad naised;
  • inimesed, kellel on komponentide suhtes allergiline reaktsioon;
  • kõrge vererõhuga patsiendid.

Tootja väidab, et juhiste nõuetekohase täitmise korral ei esine kõrvaltoimeid. Kui patsient on päevase kiirusega ületanud, võib see põhjustada üleannustamist ja kahjustust. Esineb kujul:

  • iiveldus;
  • kõhuvalu;
  • kõrvetised;
  • pearinglus;
  • nahalööve ja sügelus;
  • lahtist väljaheidet;
  • surve tõus;
  • kõhu väljaheide;
  • tahhükardia.

Koostis

Selleks, et ümber lükata müüdid taime suurepäraste omaduste kohta või kinnitada neid, tegi teadlased mitu eksperimenti, olles üksikasjalikult tutvunud Peruu maka keemilise koostisega. On tõendatud, et see sisaldab:

Lisaks leidub taimedes kasulikud ained:

  • aminohapped;
  • alkaloidid;
  • kristalne tselluloos;
  • palmi-, linoolhape, oleiin-rasvhapped;
  • vitamiinid - C, E, rühm B;
  • maltoos;
  • maltodekstriin;
  • mineraalsed elemendid - tsink, seleen, raud, kaltsium.

Peruu maka võtmisel päevas manustatakse kehas vajalikke annuseid nende ainetega. Pärast komponentide täielikku uurimist jõuti järeldusele, et neil on tõesti positiivne mõju inimese reproduktiivsüsteemile, suureneb libiido ja parandatakse verevarustust vaagnapõhjades, taastatakse viljakuse ja paranemise meeste ja naiste viljatus.

Kuidas võtta

Enne Maca Peruuse pulbri võtmist peate hoolikalt läbi lugema abstraktse. Võrreldes toores juurtega on selle kontsentratsioon suurem. Alusta võtmist väikeste annustega - 1 tl päevas. Peruu Maci kasutamine:

  1. Pulber lisatakse jookide või toidule.
  2. Kuumast toidust ei ole võimalik segada, muidu kaovad kasulikud omadused.
  3. Kapslite kujul olevat vahendit võetakse 1-2 kapslit päevas.
  4. Päevane annus ei tohi ületada 10-15 g päevas.
  5. Võta kompleks 6-7 päeva, seejärel tehke 10-päevane paus.

Peruu Maci analoogid

Kompositsiooni või toimega sarnased vahendid on Peruu maka analoogid. Nende maksumus on natuke kallim kui esialgne täiendus. Need valmistised sisaldavad ženšenni või lambaläätse. Need hõlmavad järgmist:

  • Tongkat Ali Platinum;
  • Marali jõud;
  • Cialis;
  • Lovelace Forte.

Arstid kommentaare Peruu Maci kohta

Arstid ei sisalda selle taime ravimeid ravimite rühma, arvestades, et juurvilja ei saa tõsistest haigustest vabaneda. Peruu Maci arstide reaalsed ülevaated näitavad, et eksperdid soovitavad seda ainult toidulisandina, mis on hea koos teiste ravimitega. Nende arvates tuleb viljatuse ja võimekusega seotud probleemide ravimiseks põhjalikult läbi vaadata ja mitte ennast ravida.

Negatiivsed ülevaated Peruu moonikust

Uimastit puudutavad arvamused on vastuolulised, neil on raske kindlaks teha, kas taimekaitsevahend on tõhus. Internetis on Peruu Maci kohta palju negatiivseid ülevaateid. Kirjutage klientidele, kes ei ole rahul vastuvõtu eeldatava mõjuga. Nende arvates ei anna Macy-põhine toidulisand soovitud tulemust ja see kõik on hoax. Võimalik, et nad said võltsijate müüvate pettuste ohvriks. Tootjad soovitavad, et kui otsite Interneti-apteegi osta, pöörake tähelepanu töö kestusele ja dokumendihaldurite esinemisele uimasti õigsuses.

Peruu Maci hind

Moskvas ja lähedal asuvates linnades on Peruu Maci hind 990-700 rubla ulatuses. See erinevus tuleneb asjaolust, et tootjad kasutavad erinevat paketti ja vabastamisvormi. Peruu Maca müüakse pakendites 100, 250, 500 g, kapslites 30, 60, 120 tk. Vedelaks ekstraktiks on 100, 150 ml. Mõnedes kauplustes on regulaarseid sooduspakkumisi, mis võimaldavad teil osta toodet madalama hinnaga, kasutades 50% allahindlust. Kui lisatasu on odavam kui 900 rubla, on see odavaks võltsiks.

Video

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

2 omadused, mis austustavad Maca Peruu, kasu ja kahjulikud lisandid

Praegu ei ole teisi bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid: nad kuivavad, lihvivad ja kapslites pakendavad peaaegu kõike, mis inimesel võib vähemalt mingil juhul olla kasulik. Mõelge põhjalikumalt Peruu maka kasutamise eeliseid, kahjustusi ja vastunäidustusi - üht lisandit, mis on omistatud mõne kehasüsteemiga peaaegu imelisele mõjule.

Mis see on?

Peaksite alustama asjaoluga, et moon on rohkem toidulisanditest superfood, st see taim on oma omadustega isegi toores vormis ja seda ei pea rikastama, ekstraheerima või täiendavaid koostisosi. Kui saaksite seda toodet turule osta ja süüa toores, oleks see mõju veelgi selgem. Kuid kuna see kultuur kasvab peamiselt Peruus, Argentiinas ja Boliivias, võib kogu ülejäänud maailm tugineda maka pulbrile, mida müüakse toidulisandina.

Mida siis see moonikas välja näeb? Olgem ausad, mitte eriti tähelepanuväärsed: see on tavaline ristikordne juurvilja, nagu naeris või mõnevõrra keskpärase maitsega redis. Kuid kuna juured ei ole väga maitsvad, siis miks nad hakkavad sööma? Fakt on see, et peruusi ahvatlevad moonikate omadused, mis ilmutasid oma karjakasvatuses oma kasvu kohtades. Loomad, kes sõid Maca, olid tugevamad, tõenäolisemalt haigestunud ja nad tõid järsult juure. Pole üllatav, et inimesed soovisid ka tavalise juurvilja mõju.

Miks muutus papago niivõrd populaarseks?

Moon on muidugi looduslik toode, isegi kapslite, pulbri ja tablettide kujul ning looduslikud saadused toovad tavaliselt tooni. Ja tõepoolest, see lisand sisaldab muljetavaldavat hulka mikroelemente, mis võivad seda pakkuda:

  • vitamiinid B2, B6, B12, C, E;
  • mineraalid nagu tsink, seleen, raud, mangaan, jood, kaalium ja kaltsium;
  • aminohapped ja alkaloidid.

Kuid Klopovnik Meyeni kuulsus, mida nad seda nimetavad ka taimeks, ei leitud nii palju kasulike ainete kui konkreetse efekti jaoks.

Adaptogeen

Kui soovite loobuda kohvi, kuid ei ole valmis kaotama seda rõõmu, mis see teile hommikul pakub, saate hõlpsalt Macasse minna. Piisavates kogustes on see võimeline teile korduvalt julgustama ja süstemaatilist kasutamist märkama, et teie jõudlus on muutunud kõrgemaks, kannatab stressi kergemini ja üldiselt on elus aset leidnud positiivsed asjad.

Mac-i eeliste ja kahjude kohta ei saa mainida olukordi, kus see on oma adaptogeense mõju tõttu kõige rohkem hinnatud.

  • Tugevus kaotuse taustal. Nii nagu kofeiin, võib mooni aidata madala rõhu all kannatavatel inimestel elujõudu taastuda ja teiste krooniliste haigustega, mis mõjutavad energia taset, suurepärane laadimine.
  • Sage stressiolukord. On võimatu eitada, et taimed võivad mõjutada närvisüsteemi: võtta vähemalt tuttav valeria ja emakeel. See on ainult unine stressist tingitud olukordades, saate mitte ainult lõõgastuda, vaid ka jõudu lahenduse leidmiseks.
  • Depressioon, samuti depressioonis vaimne seisund on hirmud. Siin aitab ka selle taime tooniline omadus: mitte nii lõõgastav, vaid elujõulisuse taastamine aitab ennast kontrollida ja probleemi lahendada.
  • Vajadus ühe energia lõhkemise järele. Ükskõik kas see on eksam, intervjuu või koolitus, aitab see täiendus teie vaimset või füüsilist aktiivsust tugevdada, sest see ei ole asjatu, et sportlik toitumine seda sageli leiab.

Maca suudab reguleerida kortisooli, stresshormooni taset.

Aphrodisiac

Mehed ostavad Macat sageli mitte adaptogeensete omaduste tõttu, vaid seetõttu, et seda peetakse loomulikuks aphrodisiaciks. Jah, jah, Maci abiga püüavad paljud jõudu taastada või suurendada, samuti suurendada libiido. Sel eesmärgil aga võtta Maca ühekordseks, nagu Viagra, pole mingit erilist tähendust, kuna tema tegevus on palju vähem väljendunud. Kuid pikaajaline kasutamine suudab muuta teie füüsilist ja psühholoogilist seisundit, tagades soovitud tulemuse.

Maca ei aita, kui libiido taseme languse põhjus on kliiniline ja suudab selle madalat taset korrigeerida ainult siis, kui probleem tekkis üldise jõu, stressi või surutise psühholoogilise kadumise taustal.

Need kaks omadust on kogu maailmale Maca ülistanud, kuid lisaks sellele võib Maci maa juurest pärit lisaaine:

  • tugevdada immuunsüsteemi, mis toimib ennetava meetmena nohu ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste vastu ning võitleb nakkustega;
  • hormoonide normaliseerimine: näiteks suurendage testosterooni tootmist, aitab menopausi või kilpnäärme talitlushäireid;
  • mälu paranemise tõttu vaimse aktiivsuse suurenemine;
  • normaliseerub ainevahetus, soodustab kehakaalu langust.

On öeldud, et mäinune aitab kaasa pikaealisusele ja aitab kaasa vähktõve ennetamisele, kuid me ei tohi siiski oma võimsust liialdama: kui see mõju on makassatis, ei ole see piisavalt selge, et sellisel otstarbel osta lisandit.

Nõustun, mooni kujutab endast lahendust paljudele probleemidele ning kuna see on looduslik taimne saadus ja Peruu maka kasutamine on vastunäidustatud, vähendatakse see individuaalset sallivust, ma tahan praegu lisandit saada. Aga kas seda väärt on?

Kas moonidest võib olla kahju?

Kui te oleksite Maca toores toitu söönud, oleks end üsna raske end kahjustada, kuid juure kuivatatakse, suurendatakse aktiivainete kontsentratsiooni, seepärast on soovitusi selle supertoidu söömiseks olemas. Tavaliselt on soovitatav tarbida 1000 mg pulbrit päevas maksimaalse ohutu annusega 4000 mg päevas.

Kuidas mõista, et olete läinud liiga kaugele? Koefeiini vähese üleannustamise korral on see toime sarnane riigile: valu peas, kiire südametegevus, unetus, seedetrakti häired. Enne kapslite või pulbri kasutamist tuleb juhiseid lugeda ja järgida neid täpselt nii, et need ei satuks negatiivsetele tagajärgedele.

Mis veel võib Maca Peruuse kasutajat tumedamaks muuta?

  • Vene (ja mitte ainult) turul on liiga palju võltsinguid, seega on parem tellida lisandit Peruuse või Argentiina tootjalt või vähemalt USA-s.
  • Maapirnipulbrit lisatakse tavaliselt toidule või suupistetele, muutes maitset vähem tuttavaks ja vähem meeldivaks.
  • Maca efekt on pehmem kui Viagra või kofeiin ning see aitab ka tingimata kaalust alla võtta, mis ei pruugi vastata teie kõrgetele ootustele pärast selle suurepäraste omaduste lugemist.

Ja mis kõige tähtsam, loodan, et kliiniliste seisundite ravimine superfoodi abil on naiivne. Kui teil on tõsiseid probleeme hormoonide või reproduktiivse süsteemiga, ärge oodake juurvilja, vaid minge arsti juurde. Maca võib muutuda pehmeks ja ohutuks energiajookiks ja parandada oma libiido veidi, kuid keerulisemate probleemide vastu võitlemisel on parem usaldusväärselt garanteeritud ravimid.

Peruu Maca: Abielulahutus või mitte? - ülevaade

Peruu Maca on taim, mille kasutamine meditsiinis on tavaline tooniline ravim. Peruu Maca ostmine (ametlikul kodulehel) ei ole probleem, kuid enne tellimist on parem uurida selle toote reaalseid ülevaateid ja omadusi, lugeda arsti ülevaadet, uurida ja koguda teavet inimestelt foorumitel.

Päritolu

Kunstlikult sünteesitud farmaatsiatoodete arvukus ja nende agressiivne reklaam on juba mõnda aega nihkunud tarbijate eelistuste rõhutamisele keemiliste ravimite valimisel - ja see ei ole enam selge, kas lahutus või tõde. Kuid nüüd on üha rohkem kaasaegseid inimesi hakanud taas tähelepanu pöörama loomulikele abinõudele, mis suudavad toime tulla probleemidega, mis samal ajal ei tekita tervisele mingit kahju. Üks neist taimedest, millel on suurepärased ravivajadused ja omapärane maitse, on Klopovnik Meyena, paremini tuntud kui Peruu moon.

Peruu maka (Lepidium meyenii / Maca) kasvab Peruu, Boliivia ja Argentina mägedes, kust see sai nime. Taim ise on sarnane redisile. Kuid katsed kasvatada Maca teistes piirkondades ei olnud kroonitud edukalt - see ei anna mugulaid, mida arstid kasutavad ravimina. Mõnikord on see eksikombel Peruu ženšenniga segaduses.

Peruus on Macat kasvatatud juba mitu sajandit. Seda kasutati peamiselt toidutoodetena, kuid selle ravivad omadused olid teada ka muinasajast, eriti meeste jaoks. Maka tootmine lühenes järk-järgult, sunnitud toiduturult välja tõrjuma kartulite ja muude taimeliikidega, mis on tootmisest odavamad, suhteliselt tagasihoidlikud ja annavad suuri saake. 21. sajandi alguses, Peruus, ei ületa maapähklit 50 hektarit põllukultuuride maad, mis muudab selle vähe ja seetõttu veelgi väärtuslikum toode.

Peruu Maca - kasu ja omadused

Taim sisaldab suures koguses vitamiine, mineraale, valke, süsivesikuid, tärklisi, kuid mitte need ained muudavad selle unikaalse tervenemisvahendi. Lõpuks sisaldab tärklis, vitamiine ja mineraale igas porgandis rohkesti.
Peruu moon ja sellel põhinevad valmistised on väärtusliku terapeutilise toime tõttu:

  • rasvhapete amiidid, millel on tugev afrodisiaalne toime ja meeste seksuaalse potentsiaali suurendamine;
  • amidazoli alkaloidid, mis mõjutavad nii meeste kui ka naiste suguelundite süsteemi tervist;
  • kasvajavastase toimega tiotsüanaadid ja glükosinolaadid.

Komponentide kombinatsioon muudab taime väga väärtuslikuks ravimiks paljude haiguste raviks, mis on peamiselt seotud meeste impotentsusega, kuid mitte ainult sellega.
Nappust arvestades toote, viimastel aastatel suur hulk võltsinguid, isegi kui sa tahad osta apteek analoog see halb-, kuid nagu tootjad üritavad ära suurenenud huvi Peruu Maca poseerimas ettevalmistused tema kasutu pacifiers.

Toime, näidustused ja annus

Peruu maka kasutatakse organismina toimivate toime tugevdamiseks, kuid on mitmeid haigusi ja seisundeid, kus ravimi toime on kõige tõhusam - arstide soovitused ja tagasiside:

  • oligospermia (spermatotsüütide puudumine). Maca parandab seemnerakkude kvaliteeti, mõjutab spermatotsüüte, suurendab nende liikumise kiirust ja seega ka aktiivsust. Samal ajal suureneb reprodutseeritavate spermatotsüütide arv;
  • tiotsüanaatide ja glükosinolaatide antioksüdandil on võimas kasvajavastane toime;
  • aprodaalse efektiga kaasneb erektsiooni paranemine, suurenenud seksuaalne soov meestel, parandatakse jõudlust ja parandatakse keha toonust;
  • nahk on uuenenud, kortsud on tasandatud;
  • fütosteroolid aitavad kaasa hormonaalsete tasemete normaliseerimisele naistel;
  • aktiveeritakse müoglobuliini lihaste tootmine, mis soodustab lihaste väljaehitamist, sportlaste tõhusamat väljaõpet.

Kuidas võtta?

Iga kord, kui on vaja annust individuaalselt valida, tuleb kõige sagedamini konsulteerida arstiga või usaldada müüjat. Põhimõtteliselt sõltub Peruu maka võtmine ravimi koostisest, bioloogiliselt aktiivse aine kontsentratsioonist, patsiendi tervislikust seisundist ja individuaalsest vastuvõtlikkusest (tavaliselt võetakse vahetu pulber - mitu 10 grammi ja lahustatakse vees,
maht 100 ml).

Tavaliselt võetakse annused vastavalt järgmisele metoodikale: 1 lusikatäis pulbrit segatakse 1 tassi vedelikku - siis jooksete, kasutage seda 1-2 korda päevas pärast sööki. Kuid see on ainult erijuhtum, enne ostmist on parem konsulteerida müüjaga.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Kuna Peruu moon on bioloogiliselt aktiivne aine, kuid mitte ravimit, ei ole selle kasutamisel spetsiifilisi vastunäidustusi. Selle taime ettevalmistamisel tuleb raseduse ajal ja mis tahes komponendi talumatuse korral (sh allergiline reaktsioon ükskõik millisele komponendile) hoiduda - nii räägitakse klientide arvustustest.

Kõrvaltoimeid on võimalik kasutada ainult eespool nimetatud tingimustel.

Väljundvormid: pulber ja väljavõte

Peruu maka root võib kasutada keedetud, kuivatatud või kuivatatud kujul.
Lõuna-Ameerika indiaanlased võtsid Peruu maka pulbri ja tegi sellest lahti, piserdades seda piima.
Nüüd toodavad tootjad Maca sageli pulbreid või ekstrakte. Kõige tõhusam viis on kasutada seda pulbri, mitte kapslite kujul. Kuigi mõningad ekstrakti arvustused nõuavad, et see on tõhusam

Peruu Maca on väga tõhus vahend paljude probleemide lahendamiseks. Enamasti kasutatakse seda seksuaalse düsfunktsiooni või viljatusena, kuid kasutamisnäidised võivad olla palju suuremad. Lõuna-Ameerika arstid levitavad laialdaselt seda taimet meditsiinis.

Osta Peruu Maca

Peruu Maca saate tellida ilma apteegita ja sellel saidil madalate hindadega:

Umbes 1/5 suuremates linnades asuvatest apteekidest müüb seda ravimit, kuid poolel juhul on see võltsitud. Selleks soovitame tellida müüja ametlikul kodulehel. Pealegi toimub kohaletoimetamine reisijaga mis tahes aadressil Moskvas, Peterburis ja teistes suurlinnades (Jekaterinburg, Novosibirski, Krasnojarski, Krasnodari jt) ning seda tehakse kõige sagedamini sularaha kohaletoimetamise teel, seal ei esine ohtu. Samuti saate tellida telefoni otse e-poes, kus on püsivad allahindlused.

Kui palju see on ja kas see on saadaval?
Hinnad 990 rublast pakendi kohta, seda rohkem pakke, seda väiksem on hind.

Veel fotosid

Video

Video on esitatud inglise keeles (saate vaadata vene subtiitreid) tuntud firmast National Nutrition.

Herbaled.org materjalist

SISSEJUHATUS

Maca on taim (Klopovnik Meyena), millel on Peruu mägedes toiduainetööstuses ja kultuurimeditsiinis pikk ajalugu. 1982. aastal teatas geneetiliste ressursside kaitse rahvusvaheline nõukogu, et kodustatud taimede kujul on mooni ohustatud väljasuremisohus. Õnneks, sest uuemate teadusuuringute, moon nüüd uuesti hakata areneda ja see on kasvav populaarsus Peruu, Jaapan, Ameerika ja Euroopa kui vahend stimuleerida potentsi, aitab viljatuseprobleemidega meestel ja toidulisanditest, mis suurendavad metabolismi - seal foorumis kommentaare Peruu moonide sama efekti kohta.

AJALUGU

On antropoloogilisi tõendeid selle kohta, et Macat kasvatatakse Peruus juba varem kui 1600 eKr. Peruu indiaanlased pidasid Macat kui jumalate kingitust koos maisi ja kartuliga. Lisaks nähti toidu - ainsa saagi, mis võib areneda kõrgustel Peruu mägedes - samadel põhjustel seda kasutatakse ka hallutsinogeensete taimede rahvatantse ja usuliste tseremooniaid. Hispaania kroonikud kirjutasid, et kohe pärast Peruu vallutamist leidsid hispaanlased, et nende kariloomad on halvasti paljude suguvõsade jäljendiks äärmiselt mägine maastik (looduslik nähtus). Indialased soovitasid hispaanlastel toita oma loomi unimaguna, ja siis nende kariloomade viljakus normaliseerus. Kasutatakse ka kosmeetikas, naiste kosmeetikavahendite asendajana. Veelgi imelik, et hispaanlased avaldasid oma tunnustust, lubades maksta indialastele maksupartiisid.

BOTANY

Maca on iga-aastane õitsemine, mis kuulub botaanilisele Brassicaceae perekonnale (ristiõielised) ja on naeris ja redis lähisugulased. On umbes 175 liiki, mis kasvavad üle kogu maailma. Kõige levinum tüüp on külvatud, see on enim teada Ameerika Ühendriikides ja Euroopas. Mõned autorid väidavad, et moonik kuulub taimeliiki Peruvianum.

Kuid ükski mainekas botaanikaorganisatsioon ei ole seda nime tunnustanud.

KULTUUR JA KASVATAMINE

Maca kasvatatakse peamiselt selle mugulate juuriks, mida botaanikas nimetatakse hüpokotüüliks (nagu redis ja naeris). Moonilised taimed, mis on ebatavaliselt külmakindlad ja millel on ainulaadne võime kasvada Peruu ehhisõbraliku mägikeskkonna ökosüsteemide äärmiselt kõrgetel aladel (3800-4800 meetrit). Puna (Lõuna-Ameerika Andide mäestik) on väga ilus, kuid karm ökoloogiline tsoon, kus muru, mardikartulid ja Macid, välja arvatud mägimullid, ei kasvata. Õhk siin on vähe hapnikku, päikesevalgus on väga intensiivne ja temperatuur muutub pärastlõunast meeldivaks ja soojaks + 20 ° C-ni, et minus tähistatakse öösel. Tänu äärmiselt tugevale tuulele on pindala puhtad ja taimed ei kasva üle 15-20 sentimeetri.
Aita Maca septembrist detsembrini. Pärast seemnete istutamist põllul - pärast 6 - 8 kuud koristatakse juure.

Juukseid lõigatakse käsitsi välja, puhastatakse lehtedest, pestakse ja kuivatatakse päikeses avatud taeva all. Vihma ja öösel juured on kaetud spetsiaalse peaga. Kuivatamine võtab värskelt kaevatud juurte puhul umbes 2 kuud, mille jooksul nad kaotavad 75% oma esialgsest kaalust.

Kuivad juured tarnitakse kauplustesse, kus neid saab mitme aasta jooksul väga hästi säilitada, minimaalse kvaliteedi kaotusega ja saadud seemned jäävad elujõulisemaks 3 kuni 4 aasta jooksul. Peruu mooni kahjustab pinnast väga palju, nii et pärast põllukultuuride koristamist on ettevalmistatud uus külv 5-10 aastaks. Saagikus on ligikaudu 11 000 kg hektari kohta, kuigi see võib oluliselt erineda. Hinnanguliselt kogu Peruu saak 2003. aastal oli 5600 tonni.

Traditsiooniline kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Quechua - Peruu keskosas asuvate indiaanlaste hõimud usuvad, et Maca on väga toitev toode, mis aitab kaasa vaimse ja füüsilise elujõulisuse, vastupidavuse, vastupidavuse ja suurepärase tervendava taime juurdevoolu. Seda on hästi tuntud ka müüdid kui afrodosi, mis suurendab seksuaalset soovi ja jõudlust. Ta teenis potentsiaalset taime eriti hea maine, mis suurendas nii meeste ja naiste kui ka lemmikloomade sündimust. Maca sööb sageli Peruu naisi, kes tahavad rasestuda. Teised traditsioonilised näidustused Maca võtmiseks on aneemia, tuberkuloos, maovähk, mälu kaotus, luude tugevdamine lastel, artriit ja reuma, hingamisteede haigused ja alkoholism.

India naised hindavad eriti menopausi sümptomite leevendust. Samuti antakse kooliõpilastele eksamite ajal hea testitulemuste tagamiseks.

Farmakoloogilised ja meditsiinilised uuringud

9-l tervel mehel, kellel oli akajuurupulber (1500 ja 3000 mg päevas 4 kuuks), viidi läbi:

Seemnerakkude suurenemine, seemnerakkude arv ejakulatsiooni ajal, spermatosoidide liikuvus. On huvitav märkida, et need parandused täitmisel ning motoorikat ei olnud seotud suurenenud produktsiooni suguhormoonid: lyuteiniziruyuschigo hormooni, folliikuleid stimuleeriv hormoon, prolaktiin, testosteroon ja östradiooli.

Ameerika Ühendriikides on kallimad kompleksi valmistajad, leiate ka arvustusi Peruu moonist foorumitel ja ametlikel müüjate saitidel:

Peruu Maca Wikipedia

Peruu Maca (sünonüümid: Lepidium meyenii, Meyen klopovnik, Peruu ženšenn, Maca Andean) on ürgne taim, millel on vegetatiivne suurus 12-20 cm. Sellel on mahlane risoom ja lühikesed varred, mis on maapinnale surutud. Taime lehed on rosett, roostetud ja uuendatud kasvuperioodil roosteti keskosast. Värvipintslid on madala värvusega. Puuviljad paigutatakse 4-5 mm suurusele kaunile, mis on jagatud kaheks paadikujuliseks puuriks oleva ventiiliga. Viljad ise on munakujulised, 2-2,5 mm, pruunid.

Peruu Maca Spread: [redigeeri]

Peruu maka kasvab Boliivia, Peruu ja loodeosas Argentinas kõrgel tasemel, 3500-4450 meetri kõrgusel merepinnast. Maka kasvatamine Lõuna-Ameerikas on alates Conquista ajastust laialt levinud, kuid see on aja jooksul vähenenud. Peruus, XXI sajandi alguses oli moonidega istutatud ainult umbes 50 hektarit. Maci kasvatamispiirkonda piiratakse Peruu Andide keskosa piirkonna agroökoloogilise tsooni platoo, mis asub 4000 meetri kõrgusel. Neid platoone iseloomustavad järsud temperatuuri langused, isegi külmad, isegi kasvuperioodil. Kuid Maca kergendab neid temperatuuri tingimusi. Kui Maca kasvatatakse teistes maades, nagu näiteks 1990. aastal Saksamaal, ei moodustu juurviljad.

Maka peruu [redigeeri]

  • rasvhapete amiidid (sortide A, B1, B2, C makamid), mis suurendavad toime tugevust
  • imidasooli alkaloidi derivaatide segud - alkaloidid (lepidiniinid A ja B), mis normaliseerivad kuse- ja paljunemisvõimalusi.
  • tiotsüanaadid (bensüülisotiotsüanaat, p-metoksübensüülisotiotsüanaat); glükosinolaadid - millel on profülaktiline kasvajavastane toime.

Võimalik, et eespool mainitud ainete kumulatiivne kombinatsioon, samuti koos mikroelementide ja vitamiinidega on ravim ja see avaldab efektiivset mõju seksuaalfunktsiooni suurenemisele.

Andide taime peamine eelis on kaltsiumi kõrge sisaldus (258 mg 100 g kohta) ja raua (15,4 mg 100 g kohta). See sisaldab 14% valku ja 78% süsivesikuid. Samuti on see rikkalik tärklis, glükosiidid, alkaloidid ja tanniinid. Valgusisaldus võib varieeruda vahemikus 10-14% sõltuvalt mullatingimustest ja mittespetsiifilisest muutlikkusest.

Efektid ja uuringud [redigeeri]

Uuringu abil kinnitatud (Gonzales, 2001) näitab see ka positiivset mõju seksuaalsele düsfunktsioonile alates serotoniini imendumise inhibiitorite võtmisest. Süstemaatilise teadusliku ülevaate autorid (Byung-Cheul Shi, 2010) järeldasid [1], et Maca Peruu kui aphrodisia efektiivsus on väga küsitav.

Suureneb spermatosoidide liikuvus, soovitatav on oligospermia ja astenoosospermia.

Kinnitatud ainult väikese uuringuga (Gonzales, 2001) Peruus (päritoluriik). [2]

Kasvajavastane toime - tiotsüanaadid ja glükosinolaadid, kuna nende omadused seovad toksiine ja kantserogeene maksas, aitavad kaasa eesnäärmevähi ennetamisele, mis on oluline halva ökoloogia tingimustes.

Täpselt nagu teised köögiviljad, näiteks kapsas või mädarõika sisaldavad veelgi rohkem glükosinolaate.

Toonimine - Maca Peruu suurendab elujõudu, vastupidavust, suurendab stressiresistentsust, mis on kaasaegse elu rütmiga väga tähtis.

Normaaleerib hormoonide tasakaaluhäireid - Peruu mooniseemnetes sisalduvad fütosteroole, mis on suguhormoonide eellased ja reguleerivad nende taset kehas.

Tagasi lükatud. Maca Peruu juureekstrakti kasutamisel ei muutunud LH, FSH, prolaktiini, progesterooni, testosterooni ja östrogeenhormoonide tasemed. [3]

Kuseelundite funktsiooni taastamine - vähendab prostataati sisaldavate meeste veresoonkonna sümptomeid (sagedane urineerimine, valu urineerimisel).

On tõendeid ainult uuringus rottidel. Arvatakse, et see tegevus on kõige iseloomulik punase sorti moonidele. [4]

Anaboolne toime - aitab kaasa lihaskoe müoglobiini akumuleerumisele ja anaboolsete hormoonide sekretsioonile, mis suurendab lihasjõudu ja füüsilist vastupidavust.

Pole tõestatud Nagu eespool mainitud, ei muutu peamiste hormoonide tase. [5]

Meditsiiniline kasutamine [redigeeri]

Maca Peruu on traditsiooniliselt kasutatud indiaanlaste meditsiinipraktikas enam kui 2000 aastat. Peruu maka juuretrakti peamine eesmärk on madala seksuaalse soovi (sh külm ja menopaus naistel) ja meeste erektsioonihäirete (vähese potentsiaaliga) ravi. Lisaks sellele on ravimid eeldatavalt viljatust mõjutavad (oligospermia), sest nagu näitavad uuringud, suurendab Maca ekstraktist põhinevate ravimite süstemaatiline manustamine märkimisväärselt liikuvate spermatosoidide arvu. Hiljutised uuringud näitavad ekstraktide positiivset mõju eesnäärme funktsioonile rottidel, mis õigustab nende kasutamist eesnäärme adenoomide ennetamisel.

Peruu maka võib kasutada ka tooniks kroonilise väsimussündroomi raviks. Anaboolsete steroidide alternatiiviks on ka stimuleerivate omadustega sportlased, mõjutamata organismi hormonaalset tausta.

Narkootikumid ja toidulisandid [redigeeri]

Tuleb märkida, et ravitoime leitakse ainult juureekstraktist, samal ajal kui pulbril on kõigi toimeainete kontsentratsioon palju madalam. Kliiniliselt heaks kiidetud maka-ravimid ei ole olemas.

Lepidium Meyenii Maca Vibe'i lisand on saadaval 850 mg kapslites, mis sisaldavad 500 mg Maca kuiv root. Ravimi optimaalne ööpäevane annus on 1,5 grammi (3 caplets). Soovitatav annus on 3 g päevas, see tähendab, 6 kapslit.

Maca Peruu juurvilja on saadaval erinevate toidulisandite tootjate poolt. Tehakse soovida, et Maki juurvilju segatakse kuuma või külma veega või mahlaga või kasutatakse toidule lisatud puuvilja kokteile, nagu koogid ja muud pagaritooted. Soovitatav päevane annus on 5-20 grammi.

Sportlik toitumine on populaarne MASA NOW'il, mis sisaldab 500 mg ekstrakti kapsleid.

Kõrvalmõjud [redigeeri]

Mürgisuse uuringutes ei leitud. Kõrvaltoimed: tühja kõhuga manustamisel või üleannustamise korral (üle 10 g) võib esineda kõhulahtisust ja gaasikoguse suurenemist soolestikus.

Lepidium meyenii (Maca Peruu)

Lepidium meyenii (Klopovnik Meyena), tuntud ka kui moon, on ka Ciuliflora perekonna kaheaastane herb, mis on pärit Peruuse Andide mägedest Judini järve piirkonnas. Seda kasvatatakse selle lihaks oleva hüpokotti (kombineeritud hüpokottide ja juurte juurte) abil, mida kasutatakse juurviljana ja mida kasutatakse ka meditsiinis ja mida peetakse aphüdisiaks. Hispaanias ja Quechua indiaanlased nimetatakse taimi maca-maca, maino, ayak chichira ja ayak willku.

Kirjeldus

Maca Peruu või Klopovnik Meyena (latin Lepidium meyenii) on Cabbage perekonna Klopovnik perekonna taimeliik. Taime juur on välimus sarnane naeris. Maca on jagatud kategooriateks, sõltuvalt juure värvist, mis võivad olla punased, mustad, roosad või kollakad. Üldiselt on mugulade värvus erinev, kuid kõige levinum ja sagedamini esinev värv on kollane. Maca on ajalooliselt kasvanud Peruus. Macat on traditsiooniliselt kogu maailmas kasutatud aphrodisiacina. Selle mõju kehtib nii meestele kui ka naistele. Maca ei tööta hormoonide tootmise tõttu ja ei suurenda testosterooni ega östrogeeni sisaldust organismis. Mehed kasutavad Maca sperma tootmise suurendamiseks. Samuti tundub Maca tugevat eesnäärme hüpertroofia supressorit, parandab potentsi, tema toime sarnaneb finasteriidile (ravim, kasvajavastane hormonaalne ravim, mida kasutatakse meeste healoomulise eesnäärme hüperplaasia ravis). Esialgsed uuringud näitavad ka, et maca võib aju kaitsta mitmesugustest kahjulikest mõjudest, parandada luukoe seisundit ja isegi parandada tervislike inimeste kognitiivseid võimeid. Maca peamise mehhanismi kindlaksmääramiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Enamik Makaõpinguid toimus Peruus ja kulub palju aega, et neid uuringuid paljundada ja kinnitada teistes piirkondades. Maca eksportimine on Peruu majanduse oluline komponent. Tuntud ka kui: Klopovnik Meyena, mooni juur, Peruu ženšenn.

Maca juhised kasutamiseks

Mooni standarddoos on 1500-3000 mg. Lisandina kasutage vett või etüülatsetaati sisaldava maka root või makaekstrakti. Macat tohib võtta iga päev söögi ajal. Traditsiooniliselt käsitletakse moonikuna toiduainena, mitte toidu lisaainena. Uuringud moonisega loomade kohta, mille annus on 1000-2,200 mg / kg kehakaalu kohta, on saavutanud järgmise suhte:

Botaaniline iseloomustus

Esimene Euroopa, kes kirjeldas seda liiki, oli Gerard Walpers, kes 1843. aastal andis taimele teadusliku nime "Lepidium meyenii". 1990. aastatel tegi professor Gloria Chacon täiendava eristamise eri liiki. Ta leidis, et tänapäeval laialdaselt kasvatatud looduslik moon on uus kodustatud liik - L. peruvianum. Kuid enamik botaanikke ei nõustu selle määratlusega ja jätkab kutsutud kultiveeritud mooni L. meyenii. Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi poolt heakskiidetud ladinakeelne nimetus on ka enamiku teadlaste arvamusega (st Lepidium meyenii) arvamusega kooskõlas. Praegu jätkuvad vaidlused seoses taime õige nomenklatuuriga ja kas meyenii ja peruvianuma eraldamine on botaaniliselt õige või kas taimed kuuluvad samasse liiki. Mooni kasv, suurus ja proportsioonid on ligikaudu sarnased redis ja naeris, millega see seostub teatud seostega. Õrnad rohelised topsid on lühikesed ja tavaliselt kibuvad piki maapinda. Õhukesed, harilikud lehed annavad pinnasesse roostete võrseid, kasvavad mitte üle 12-20 cm pikkuse. Paljunemisjärgus lehed näitavad dimorfismi. Nad on vegetatiivses faasis nähtavad ja neid ajakohastatakse pidevalt, kui lehed surevad. Valkjas on isetolmlevad lilled keskmises õisikus. Pärast lillede moodustumist moodustatakse 4-5 mm pikkuseid puuvilju, millest igaüks sisaldab kahte väikest (2-2,5 mm) punakas-halli munakollast seemet. Maca levib ainult seemnete abiga. Maca levib enamasti ennast ja on autogamous liik. Genoom sisaldab 2n = 8x = 64 kromosoomi. Katsed näitavad, et moon on lühikese päeva taim. Mõned allikad väidavad, et unim on aastane taim, sest heades aastatel võib see läbi minna täieliku arengutsükliga ühe aasta jooksul.

Juur

Maapähkli juurpulber

Maca on ainus lihase liige, kellel on lihakas hüpokotüüle, mis on ühendatud kärnkonnaga, moodustades jämeda pirnipõhise struktuuri. Taimeliigid varieeruvad oluliselt juurte suuruse ja kuju poolest, mis võivad olla kolmnurksed, lamedad, ümarad, sfäärilised või ristkülikukujulised (viimane moodustab kõige pikemad juured). Mooni hüpokotüübid võivad olla kuldne, kreem, punane, lilla, sinine, must või roheline. Iga värvi variant on geneetiliselt määratud (järglastel on sama värvi juured nagu ema taim). Viimasel ajal on öeldud, et teatud fenotüübid (maki, "fenotüüp" korreleerub peamiselt juuri värviga) avaldavad teatavaid toiteväärtusi ja terapeutilisi omadusi. Kreuda värvitud juured on eriti hinnatud Peruus nende magus maitse ja suurus. Mukkide tumedad juured (punane, lilla, must) sisaldavad märkimisväärses koguses looduslikku joodi, mis võib takistada nohu, mis areneb pärast kergemate moonide tarbimist. Musta mooni suurendab energiat ja vastupidavust ning on nii magus kui mõru maitsega. Punane moon oli ka populaarseim. On näidatud, et seda tüüpi maka vähendab eesnäärme suurust hiirtel.

Kasvavad tingimused

Moonivarude looduslik elupaik on laiuskraad 11-12 ° S ja kõrgusel 3800-4400 m kõrgusel merepinnast. Sellel kõrgusel on keskmine kuus kasvumäär -2 ° C minimaalne ja 13 ° C maksimaalne. Kuid temperatuurid võivad langeda -10 ° C-ni külma eest. Maca elab ka tugevate tuulte ja päikesevalguse poolest. Tänapäeval kasvatatakse Maca peamiselt Peruus, Andide mäestikus Boliivias ja veidi - Brasiilias.

Kasvav üles

Mähkli seemikud tavaliselt idanevad üks kuu pärast külvi vihmaperioodi alguses, oktoobris. Vegetatiivses faasis võib maist juunini suureneda hüpokotüüli alumine osa ja kõhupiirkonna ülemine osa. 260-280 päeva jooksul moodustub sobiv hüpokotüül. Kui jätate juurest pinnasesse, siis hakkab ta "magama" 2-3 kuud külma ja kuiva hooaja jooksul kuni augustini. Pärast seda moodustub generatiivne lend, millest viis kuud hiljem valmivad seemned. Üks taim võib toota kuni tuhandeid väikeseid seemneid, millest 1600 kaalub umbes ühe grammi. Seetõttu on edasiseks jaotamiseks vaja ainult väikest arvu taimi. Taimede kasvatamiseks valitakse suurus ja värvus, seejärel asetatakse need 50-100 cm sügavusele rohu ja pinnase vaheldumisi, et kaitsta neid välja kuivama. Taimed on rikkalikult väetatud. Kasvamistsükkel on seotud aastaajaga. Maa traditsiooniliselt käsitsi valmistatud moonide kasvatamiseks. Praegu kasutatakse selleks ka masinaid. Maca võib kasvada ainult nendes kohtades, kus ei kasvatata teisi põllukultuure. Kariloomade tolmeldavad maka laukad, kuid tolmeldamise mehhaanilisi meetodeid saab kasutada kasulike toitainete vähesuse vältimiseks. Taime- või pestitsiidikaitse ei ole tavaliselt vajalik, sest moonikas kasvab kliimas, mis ei sobi enamiku taimede või pestitsiidide jaoks. Peruus kasvatatakse Maca orgaaniliselt, kuna seda liiki nakatatakse harva kahjurite poolt. Maka on mõnikord kasvatatud kartulitega, sest see taim eemaldab mooni juurest toitu pestitsiidid. Vintage moonid koristatakse käsitsi, jättes lehtede orgaanilise väetise. Saagikus on 15 tonni värskeid hüpokotüüle hektari kohta, mis on ligikaudu 5 tonni kuiva materjali. Peruu rahvamajanduse ministeeriumi andmetel oli moonikasvade keskmine saagikus keskmiselt 7 tonni hektari kohta 2005. aastal. Kuigi mooni kasvatatakse mitte ainult Andides, ei ole ikka veel selge, kas väljaspool selle looduslikku elupaika kasvatatud moonit on samad toimeained ja potentsiaal. Peruu seemnetest kasvatatud hüpokotüüle on raske moodustada madalas kõrgusel, kasvuhoones või kuumas kliimas.

Allikad ja koostis

Allikad

Sõna "moon" tähistab Klopovniku perekonda kuuluvat Meyeni Klopovnikit ja Cabbage'i perekonda; See kuulub ristõieliste köögiviljade perekond, nagu brokkoli, lillkapsas, kapsas ja sinepis. Moonisega kõige tihedamalt seotud (taksonoomiliselt) taimed on raps, sinep, naeris, musta sinep, kapsas, kärestik ja vesikress. Makaut kasutatakse traditsiooniliselt rahvuslikus meditsiinis Peruu Andide piirkonnas, et suurendada nii naiste kui ka meeste elujõudu ja viljakust. Lisaks kasutab Maca ka loomad. Mõnikord nimetatakse moonit Peruu ženšenniks hoolimata asjaolust, et see ei sarnane Panaxi perekonna ženšennile ja tema perekonnale. Seda kasvatatakse eranditult Peruu Andide piirkonnas 4000-4500 m kõrgusel merepinnast, tuulistes tingimustes, külmas ja piisavalt päikesevalguses. On tõenäoline, et madalad temperatuurid on maca kasvu jaoks soodsamad. Ühes uuringus märgiti, et kasv kiirenes madalatel temperatuuridel. Mooni joomine võib pöörata spermatogeneesi languse ümber, mis esineb antud kõrgusel (rottidel). Maca kasvatatakse ainult Peruu piirkonnas samal kõrgusel, kus seda traditsiooniliselt kasutatakse viljakuse lisandina. See kuulub taimede perekonnale nagu spargelkapsas ja muud kapsad. Toiduainena kasutatuna sibulad hüpokotüülid kuivatatakse ja seejärel söödetakse koguses rohkem kui 20 g päevas, millele ei kaasne kõrvaltoimeid. Kuivatatud hüpokotüüle võib aastaid hoida. Maca on sageli keedetud ja joob nagu mahl, kuivatatud hüpokotüübid on liiga näritavad. Praegu kasutatakse Maca tavaliselt kapslite kujul. Kuivatatud moon (taimset päritolu, ilma lisaaineteta) sisaldab:

Makial on tavaliselt hüpokotüübid (väljaulatuvad rümbad). Seda taimeosa söödetakse tavaliselt ja sellisel kujul sisaldab see peamiselt süsivesikuid ja kõva tekstuuri kiude. Moonikliimas on rohkem kui 13 erinevat tüüpi (kõik nn Meyen Klopovnik), mis erinevad sõltuvalt sordist (valgest mustast). Kõige sagedasem on kollane moon, moodustades 47,8% eri sortide koguarvust ja see on ka kaubanduslikult kõige nõudlikum sort. See nõudmine sõltub hüpokotüüside värvusest. Erinevaid sorte nimetatakse mõnikord ökotüüpideks moonid. Võrdlevates uuringutes leiti, et mustal munkel on suuremad neuroprotektiivsed omadused kui kollane või punane ning neil on spermatogeneesi efektiivsem mõju. Punane moon (kuid mitte must või kollane) võib vähendada eesnäärme suurust. Mooni erinevad tüübid erinevad sõltuvalt hüpokotüüli värvusest, üldiselt on need väga sarnased, kuid erinevat tüüpi saab kasutada erinevatel eesmärkidel.

Koostis

Mongoli seemnete mittekalorilised bioloogilised toimeained sisaldavad tavaliselt järgmist:

Alkaloid, tuntud kui makaridiin, on üks kõige bioloogiliselt aktiivsemaid makaalkaloidide ja sisaldab ka mõningaid glükosinolaate; Macamiidid on unikaalsed maka rasvhapped, kuid nende sisaldus ja nende makromajanduslike saaduste arv Macamidas on liiga madal, et pidada bioaktiivseteks aineteks Maca. Tegelikult pole maka toimeained ja nende mõju organismile hästi teada. Kuivatatud moonikas on kõrge toiteväärtusega, mis on võrreldav teraviljaga, nagu riis ja nisu. Mooni sisaldab 60-75% süsivesikuid, 10-14% valku, 8,5% toidulisandeid ja 2,2% rasva. Maca sisaldab suurtes kogustes toidu mineraale, kaltsiumi ja kaaliumi (ja vähese koguse naatriumi) ning samuti selliseid olulisi mikroelemente nagu raua, jood, vask, mangaan ja tsink, samuti rasvhapped, sealhulgas linoleenhape, palmitiin ja oleiinhapped ning 19 aminohapet. Lisaks suhkrutele ja valkudele sisaldab moonik uridiini, õunhapet ja selle bensoüülderivaadi ja glükosinolaate, glükotropeoliini ja m-metoksüglükopooliini. Maca mugula metanooliekstrakt sisaldab ka (1R, 3S) -1-metüültetrahüdrokarboliin-3-karboksüülhapet, molekuli, mis avaldab kesknärvisüsteemile suurt mõju. Maca sisaldab palju erinevaid alkamideid. Peale selle sisaldab mooni seleen ja magneesium, samuti polüsahhariide. Maka positiivne mõju reproduktiivsüsteemile võib olla vahendatud valkude ja elutähtsate toitainete suure kontsentratsiooniga; Maca sisaldab keemilist ainet p-metoksübensüülisotiotsüanaati, mis arvatavasti avaldab afrodisiaalseid omadusi.

Kompositsioonid ja valikud

Gelled moonid tehakse tärklise želatiiniseerimise ajal. Mooni pulber kuumutatakse vees, mille tulemuseks on komplekt polümeere lahuses, mis suurendab unimaguna lisandite imendumist ja biosaadavust võrreldes esialgse pulbriga. Praegu ei ole uuringuid, mille käigus hinnata, kuidas see protsess mõjutab unimaguna tegevust. Siiski on vaja selliseid uuringuid läbi viia, kuna glükoosinolaadid on teadaolevalt kuumuse suhtes tundlikud ja moonise immuunsüsteemi mõju saab jälgida sõltuvalt süsivesikute sisaldusest (bioloogiliselt aktiivsed süsivesikud mõjutavad paljusid positiivseid efekte, mis suurendavad immuunsust, nagu näeme nendes taimetes nagu lakitud ja astragalus villane õitsemine). Maka populaarne vorm ei ole korralikult uuritud ja ei ole teada, kuidas see protsess mõjutab keha funktsioonide aktiveerimist.

Mõju kehale

Neuroloogia

Aphrodisia (seksuaalhäired)

Uuringus, kus uuriti, kas nende vahel esineb hormoonide ja aphrodisia vahelist seost munkide kasutamisel, ei leitud nende nähtuste seost. Uuritud populatsioonis ei täheldatud hormonaalset hulgast hoolimata aphrodisia esinemist; See uuring näitas, et Maconi toimemehhanisme aphrodisia puhul vahendavad hormoonid. Nende aphrodisiaalsete mõjude ilmnemine sõltub ka mooni võimest põhjustada motoorset aktiivsust; roti uuringus näidati, et maca parandab intromiumi latentse faasi indekseid ja interpulatoorset intervalli (sõltumatuna doosist), samuti latentsus pärast ejakulatsiooni (annus kuni 75 mg / kg), kuid ei täheldatud nähtavat korrelatsiooni vaadeldava liikumiste suurenemisega. Toimeaineid võib kujutada makamidumi (lipiidina), kuna lipiidiekstrakt on bioaktiivne. Mehhanismid ei sõltu mitmesuguste hormoonide toimest, mis tavaliselt on seotud afrodisiaga (testosteroon, östrogeen, luteiniseeriv hormoon jne) ja muude moonise närvidefektidega. Uuringu, milles võrreldi unimaguna toime rottidel, näitas, et pärast 25 või 100 mg / kg veetava ekstrakti joomist manustati üksikannus, mis manustati 30 minutit enne seksuaalset aktiivsust, ei suurendanud rottide seedetrakti määra. Mõõdud pärast maka nädalast manustamist näitasid kalduvust märkimisväärsele paranemisele, kuid ainult nädala jooksul ja pärast 21 päeva ei olnud need erinevused statistiliselt olulised. Mooni juur aitab kaasa aphrodisia "ülesehitamisele", selle efektiivsus ilmneb pärast korduvat tarbimist. Maca ei mõjuta seksuaalse aktiivsuse aega. Tervetel meestel, kes võtavad iga päev 1,5 g või 3 g unimaguna, suureneb aphrodisia (enesehindamise teel) vastavalt 4, 8 ja 12 nädala jooksul 24,4%, 40% ja 42,2%. Selles uuringus täheldati, et platseebo rühmas täheldati 4. nädalal 16,6% -list tõusu, muutmata seejuures 8-ndal või 12. nädalal. Aphrodisiaalsete mõjudena täheldati ka sportlaste uurimisel, 2-n pikkune mooniekstraktiga manustamine 2 nädala jooksul suhtega 5: 1 sundis hindamisskaalal paremaks hinnata seksuaalsust ja ka düaadi seksuaalset soovi (seksuaalne soov võrreldes teistega) märgatavalt paranenud üksi seksuaalne soov. Kerge erektsioonihäirega meestel põhjustas unimaguna (2400 mg) ja platseebo kasutamine märkimisväärse paranemise vastavalt ICEF-5-le (erektiilse düsfunktsiooni raviskeem), oli unimaguna kasutamine oluliselt kõrgem kui platseeboga; Maca osutus võimsamaks kui teised ravimid. Ambulatoorne uuring magneesiumi juurest depressiooniga patsientidel (17 naist, 3 meest), kes kestis 10 kuud (see oli piisav, et seda pidada indutseeritud seksuaalse düsfunktsiooniga antidepressantideks), kasutades iga päev 1,5 g või 3 g magunat, rohkem kui 12 nädala jooksul märgiti, et vastavalt MGH-SFQ ja ASEX-i küsimustikele oli mõlemas grupis märkimisväärne paranemine, moon oli suuremate annuste kasutamisel efektiivsem. Ühe küsitluse (ASEX) andmetel suurenes libiido tase märgatavalt ja ka seksuaalse lõbu suurenemine. Inimeste üldised uuringud näitavad statistiliselt olulist osa erinevates rahvastikurühmades.

Ärevus ja depressioon

Emastel rottidel, kellele tehti sunniviisilise uuri- mise katse, ilmnes magneesiini annus 1 g / kg, mis näitas antidepressantide mõju, vähendades liikumatust 76,4% -87,4% -ga algtasemest. Selles uuringus märgiti ka seda, et kuigi kollane ja punane moonid omavad antidepressiivset toimet, oli must mooni mõnevõrra tõhusam. Ühe uuringu autorid näitasid, et maca võib näidata anksiolüütilist toimet testi läbimise positiivsete tulemuste tõttu (hiirtel). Menopausijärgses eas naistel täheldati depressiooni ja ärevuse vähenemist, võttes vastavalt menopausaalse rohelise skaala asjakohase hindamise ajal kasutusele 3,5 g mooni päevas 6 nädala jooksul. Uuringud, mis uurivad unimaguna mõju inimestele, on leidnud, et see täiendus võib vähendada ärevust ja depressiooni.

Mälu ja õppimisvõime

Eakatel rottidel, kellel oli munasarjad eemaldatud, kasutati 1 g / kg munakordi kõigis kolmes vormis (punane, kollane ja must), täheldati kognitiivsete funktsioonide paranemist, kasutades vee leidmise ülesannet, ning näidati, et must munk oli tõhusam kui teised võimalused. Sarnast ülesannet kasutati musta mooni uurimisel, et identifitseerida unimaguna närviproduktiivne toime skopolamiini vastu. Leiti, et unimaguna kaitsev toime ületas veidi platseebot. Normaalsetel tervislikel rottidel on tendents parandada kognitiivset aktiivsust, kuid see ei ole väga oluline ja selle toimemehhanismid ei ole teada. Uuringus skopolamiini kasutuselevõtuga (mis indutseerib atsetüülkoliinesteraasi) leiti, et maka pärsib valu suurenemist ja ei erine oluliselt platseebost, kuid suutis valu vähendada menopausi ajal rottidel. Monoamiini oksüdaasi aktiivsust ei leitud.

Neuroprotektsioon

Vähivarude rakkudest eraldatud neuronite in vitro katse näitas, et enne H2O2 kasutamist kasutati väikestes munarakkudes neuronite eelneva töötlemisega vesinikperoksiidi puhul doosist sõltuvat kaitset, see pentaanimunapu ekstrakt oli EC50 ligikaudu 2,8 μg / ml ja näitas 88% kaitse annuse 30 ug / ml kasutamisel. In vivo testimisel vähendas annus 3 mg / kg kehamassi kohta isheemiatest põhjustatud südameinfarkt (kaitseefekt) 58,6% -ni; suuremad annused (10, 30 mg / kg) kahjustasid. Uuringus, milles kasutati musta maka erinevate annuste (0,125, 0,25, 0,5 ja 1 g / kg) kasutamist alkoholist põhjustatud mäluhäirete vastases võitluses 28 päeva jooksul suukaudselt manustamisel, ilmnes, et kõik annused Musta Maci puhul oli võimalik alkoholi tarvitamisel vähendada pääste latentsuse suurenemist (aeg, mis kulub hiirtel labürindist väljumiseks). Musta maka kasutamisel täheldati skopolamiini toimel kaitset. Selle uuringu käigus kasutati 35 päeva jooksul nii maka vesilahust (0,5, 2 g / kg) kui ka vesilahust (0,25, 1 g). Enne testimist süstiti testitavaid hiiri skopolamiin-atsetüülkoliinergilise toksiiniga. On tõestatud, et maca võib vältida skopolamiini põhjustatud tootlikkuse vähenemist (test hiirtel, et iseseisvalt leida väljapääsu labürindist), olenemata ekstraktist või annusest; iga ekstrakti väiksemad annused olid efektiivsemad. Musta moonimaitse on võrreldes teiste ökotüüpidega võimas neuroprotektiiv, millel on suur neuroprotektiivne toime; Selle põhjuseid ei uurita põhjalikult.

Kardiovaskulaarsed haigused

Vererõhk

Üks uuring näitab, et maka võib aeglustada vererõhku AKE (angiotensiini konverteeriva ensüümi) kaudu, sõltuvalt annusest on inhibeeriv toime, samal ajal kui kuumtöödeldud ekstrakt oli toor ekstrakti suhtes parem. Esialgne toksikoloogiline uuring näitas, et 0,6 g unimaguna kasutamine päevas põhjustab diastoolse vererõhu väikest, kuid olulist suurenemist. Maca mõju südame-veresoonkonna süsteemile ei ole praegu põhjalikult uuritud.

Koostoimed glükoosi ainevahetusega

Imendumine

Maca testiti selle võimet inhibeerida soolte süsivesikute imendumist. In vitro uuringud on näidanud, et maca röstitud või toores ekstraktid ei inhibeeri α-glükosidaasi ja α-amülaasi. Toores mustpunane pärsib α-glükosidaasi vahemikus 20-40% (pigem nõrgalt) ja α-amülaasi (umbes 10%), röstitud mooni ei inhibeeri α-amülaasi. Need tulemused ei olnud seotud madala polüfenoolide sisaldusega, mis oli väga madal.

Teadusuuringud

Uuring, kus rottidel kasutati Maca koguses 1 massiprotsenti toitu loomade puhul, kellel oli pärilik triglütseriidide kõrge tase (mis halvendas kahe nädala jooksul sahharoosisisaldusega dieeti), näitas, et unimaguna võib vähendada plasma kolesterooli taset (LDL ), samuti triglütseriidide ja glükoositaseme (triglütseriidide redutseerimise kõrvalsaadus). Käesolevas uuringus kasutati kontrollgrupi aktiivse lisandina 0,02% rosiglitasooni, mis ületas maka efekti. Üldiselt puuduvad kindlad andmed maka mõju kohta glükoosi metabolismile.

Maca kulturismis

Aeroobsed omadused

Uuring, milles osales 8 kogenud jalgratturit ilma nende dieedi või väljaõppeprotsessi muutmata, näitas, et 2 nädalat tarbitud maka suurtes kogustes (2 g ekstraktiga suhtega 5: 1, bioaktiivsusega 10 g) seostatakse katseaja olulise vähenemisega kuni katse lõpuni, võrreldes baasnäitajaga, 57,62 +/- 3,14 min kuni 56,56 +/- 2,68 min (vähenemine 1,84%). Rühm, kus sportlastele anti platseebot, ei täheldatud statistiliselt olulisi tulemusi. Platseebo ja maka efektiivsuse võrdlemisel ei täheldatud olulisi erinevusi. Praegu on maka mõju füüsilisele aktiivsusele hinnata vaid nõrk. Esialgsed tulemused ei tähenda märkimisväärset kasu.

Immunoloogia ja põletikulised protsessid

Teadusuuringud

Üks võrdlev uuring viidi läbi, kasutades erinevat tüüpi unimaguna (1500 mg) segu, milles oli 300 mg unkaaria lehestikku ja 1500 mg glükoosamiinsulfaati. Kuigi mõlema ravimi kasutamine oli märkimisväärse paranemismääraga, oli ravimtaimede segu vähem efektiivne (osalejatele anti paratsetomool, mida nad võtsid, kui ravi ei vähendanud liigeste valu). Seda uuringut toetas ettevõte, kes toodab erinevat tüüpi mooniribade segu.

Koostoimed hormoonidega

Testosteroon

1,5 g ja 3 g mooni 12 nädala jooksul ei suutnud tervetel meestel tsirkuleeriva testosterooni taset tõsta. Sarnaseid annuseid kasutati ka teiste meeste 12-nädalases uuringus, kusjuures aphrodisia suurenes (enesehinnangus), mis vastavalt 4, 8 ja 12 nädala jooksul oli maka kasutamisel 24,4%, 40% ja 42,2% ) ja meeste platseebo korral ei suurenenud 8 ja 12 nädalat; aphrodisia suurenemine ei sõltu testosterooni tasemest, mis ei erinenud rühmade vahel. Postmenopausaalsetel naistel ei ole androgeenseid toimeid ega testosterooni suurenemist täheldatud, kes võtavad 6 nädalat 3,5 g mooni päevas. Makas ei ole märkimisväärset androgeenset koostoimet, välja arvatud ringlevad testosteroonid, ei uurinud see uuring androgeeni retseptorite munki koostisosade koostoimet. Praegu läbi viidud uuringutes ei ole kindlaks tehtud, kas mooni või selle komponendid mõjutavad testosterooni taseme tõusu. Uuringuga rottidega, kellel oli plii munarakkude kahjustus, selgus, et 2,2 g mooniekstrakti (keedetud hüpokotüübid) säilitavad spermatogeneesi, kuid ei takista pliist põhjustatud testosterooni taseme vähenemist. Sarnane doos 2 g / kg, mis on võrreldav tavapärase unimaguna kasutamise doosiga, ei mõjutanud ka tervetel rottidel testosterooni taset. Uuringud on teatanud ühekordse testosterooni taseme tõusust naisel, kes kasutavad maka, see oli tingitud testimise ebaõnnestumisest; hiljem näitas test normaalset testosterooni taset.

Östrogeen

1,5 g või 3 g mooni päevas 12 nädala jooksul ei mõjutanud tervete meeste tsirkulatoorsete östrogeenide taset ja neid tulemusi täheldati ka teistes uuringutes, kus kasutati sarnaseid annuseid ja sama jälgimisperioodi ning samuti postmenopausaalsetel naistel 3,5 g moonid päevas 6 nädala jooksul. Praegu on ebapiisavad andmed, mis näitavad, et unarus toimib östrogeeni taseme suurendamine looduslikes tingimustes. Ühes uuringus, milles kasutati MCF-7 rinnavähi rakke (östrogeeni eest vastutav rakuliin), märgiti, et unimaguna lisamine annuses 0,1-100 μg / ml võib põhjustada proliferatsiooni ja soodustada östrogeensust kontsentratsioonil 100-200 μg / ml, kuid see kontsentratsioon oli vähem tugev kui östrogeeni füsioloogiline kontsentratsioon; hagi oli võrreldav hariliku rohuga. Östrogeenseid toimeid täheldati, kui eemaldatud munasarjade rottidel manustati munki alkoholiekstrakti 0,24 g / kg (vastab 1,25 g / kg makajuureekstrakti kohta), kus emaka kaal 28. nädalal oli 121,9% kontrollmassist. Teises uuringus, milles kasutati nelja nädala kolme tüüpi maka väiksemaid annuseid, ei leitud östrogeenseid toimeid. Östrogeenseid toimeid ei täheldatud ka teiste in vitro testidega. Mõned andmed viitavad sellele, et mämp toimib otseselt fütoöstrogeenina, kuid tõendid on praegu segunenud ja selle teabe praktiline tähendus pole teada.

Folliikuleid stimuleeriv hormoon

12-nädalases topeltpimedas uuringus, milles kasutati jaotatud doosina 1,5 g või 3 grammi mooni, samuti meestel 1,5 g annusena, ei olnud ajast erinevusi. Samuti ei ole näidatud Maca märkimisväärset toimet folliikuleid stimuleerivale hormoonile; sarnased tulemused saadi menopausijärgses eas naistel, kes said 6 päeva jooksul 3,5 g unimagunit päevas.

Luteiniseeriv hormoon

12-nädalases uuringus tervete meestega, kes kasutasid iga päev 1,5 g või 3 g unimat, ei olnud võimalik tuvastada maka märkimisväärset mõju luteiniseeriva hormooni tsirkulatoorsele tasemele 4, 8 või 12 nädala jooksul. Samuti märgiti, et naiste menopausijärgsel perioodil ei ole 6-nädalases manustamisjärgus 3,5 g päevas kasutamist.

Koostoimed luu ainevahetusega

Eakatel rottidel, kes olid eemaldatud munasarjadest (menopausi ajal), uuriti 28 nädalat 0,096 või 0,24 g / kg magneesi alkoholiekstrakti (0,5 ja 1,25 g / kg kuiva juurekstrakti kohta) 28 nädala jooksul et 0,096 g / kg annus võimaldab konstantsete mineraalide tihedust säilitada (reeglina veidi) võrreldes kontrollgrupiga ja 0,24 g / kg annusega suurendab kalade sisaldust, suurendades reieluu diameetrit, samal ajal normaliseerides luu mineraalset tihedust kontrollrühma suhtes. On võimalik, et need mõjud on östrogeeni toimel teisenevad. Selles uuringus täheldati emakakaalu suurenemist rottidel, kellel eemaldati munasarjad, kasutades unimaguna annust 0,24 g / kg.

Koostoimimine elundisüsteemidega

Maks

Mooni metanool ja vee ekstraktid ei mõjuta in vitro hepatotsüütide toimet kontsentratsioonis 0,1-10 μg / ml ja kui neid inkubeeritakse pikka aega (72 tundi), vähendavad nad LDH ja AAT kaotust 61,2% -ni ja 55,6% -ni; seega oli LDH-i lekke kaitse oluliselt paranenud kontsentratsiooniga üle 1 μg / ml. Kuid see uuring on vastuolus esialgsete toksikoloogiliste andmetega inimeste kokkupuute kohta, kus ainsa kõrvaltoime täheldati 0,6 g moonikoguse kasutamisel 90 päeva jooksul, mis aitasid kaasa AAT-i seerumitaseme mõnevõrra suurenemisele. Selle lahknevuse põhjuseks on tõenäoliselt mitte oksüdeerumine, kuna makadel on suhteliselt nõrgad antioksüdandi omadused ja difenüülpetsüülhüdrasiini (PGGR) analüüs näitas, et vee ja metanooli ekstrakti EC50 väärtused olid 3,46 +/- 0,16 mg / ml ja 0,71 + / - vastavalt 0,10 mg / ml. Maca põhjustab maksa superoksiiddismutaasi taseme tõusu ja vereseerumi sisalduse vähenemise taseme suurenemist, ilma et muutuks lipiidide peroksüdatsiooni markerid seerumis. Maka toime maksale ei ole täielikult teada.

Eesnäärmevähk

Punane moon võib supresseerida suurendatud eesnääret, samas kui mustad ja kollased sordid on selles mõttes ebaefektiivsed. Selles rottide uuringus nädala päevas annuses 2 g / kg punase moonise vesiekstrakti päevas esines ventraalse eesnäärme kaalu vähenemine võrreldes algväärtustega. 14 ja 42 päeva pärast normaliseerusid magneesiumsendatud testosterooni süstimisel laienenud eesnäärme näärmed. Supresseeriti ka seemnete massi suurenemist. Maca aktiivaineks võib olla bensüülglükosinolaat, punase maka tipp-toime esimesel uuringul (määratud HPLC-ga) langes kokku nende komponentidega ja viimane uuring tuvastas bensüülglükosinolaatide kontsentratsioonis 0,02-0,08 mg / ml testimisega eesnäärme suuruse vähenemise. Samuti täheldati eesnäärme suuruse vähenemist, kui seda manustati koos 0,1 mg glükosinolaadi suukaudselt 14 päeva jooksul (kuigi selles uuringus ei ilmnenud tõusu täielikku kaotamist). Selles uuringus märgiti ka seda, et ekstraktid, mis sisaldasid 0,1 mg bensüülglükosinolaati (ekstrakti täpne kogus ei olnud teatatud), olid efektiivsemad suurendatud eesnäärme supresseerimisel kui 0,1 mg finasteriidi, mõjutamata seemnerakkude massi (erinevalt täheldatud tulemustest eelnevalt 2 g / kg). Teine uuring viidi läbi kasutades punast maka, kasutades kontroll-ainega finasteriidi, ja rottidel, kasutades punast mooni (0,01, 0,05, 0,1, 0,5 g / kg), kinnitati sõltuvus annusest, samal ajal kui annus 0,1 g / kg, oli see sõltuvus juba statistiliselt oluline. Uuringu teine ​​osa, milles kasutati 0,6 mg / kg finasteriidi, näitas, et punane mooni annuses 0,1 ja 0,5 g / kg (0,64% bensüülglükoosinolaadist) oli efektiivsem eesnäärme kasvu pärssimisel, mõjutamata seeläbi seedetrakti massi. Tootjate sõnul sõltub toimemehhanism dehüdrosterooni muundumisest. Nendel rottidel, kes kasutavad mooni, testosterooni taseme tõusu ei täheldatud, mida tavaliselt täheldatakse kokkupuute tõttu 5α-reduktaasi inhibiitoritega, nagu finasteriid või lambaläätse, mis viitab 5-AP ensüümi taseme interaktsiooni puudumisele. Punase munki paljutõotavad tulemused näitavad, et sellel ainel on eesnäärme suuruse vähendamiseks (eesnäärmevähi riski biomarker) sama suur mõju nagu finasteriidil; Kuid teadusuuringuid tuleb korrata väljaspool Peruust (punase maka tootmine ja eksport võib olla sarnane polükosanooliga Kuubal) ja viiakse läbi inimeste osalusega. Bensüülglükosinolaadi (toimeaine, mis mõjutab eesnäärme kasvu pärssimist) mõju spermatogeneesi suhtes, ei ole teada, ülaltoodud uuringud näitavad, et see ei mängi mingit rolli, kuid aitab passiivselt testosteroonil mõjutada seemnepõiekude suurust. Teadaolevalt inhibeerib spermatogeneesi ainult teine ​​bensüülglükosinolaadi, Tropaeolum tuberosum'i (nasturtium tuberiferous) ekspresseeriv taim (kuigi toimeaine määratluses ei ole põhjuslikku seost kindlaks tehtud). Mõned tootjad kahtlustavad, et polüfenoolid võivad selles mängida rolli, kuid see pole veel kindlaks tehtud. Bensüülglükosinolaat on glükosinolaadi süsteemnimi, mida tuntakse glüko-tropo-linaadina ja mis moodustab 80-90% kogu glükosinolaadist. On üllatav, et glukatropaoliini sisaldus ei erine mooni ökotüüpide vahel oluliselt. Nagu ühes uuringus leiti, oli vastavalt punane, kollane ja musta mooni 81,37%, 80,30% ja 80,25%. Lisaks leiti, et punane moon on võimeline pärssima eesnäärme tsingi suurenemist, mis hõlbustab testosterooni muundamist dihüdrotestosterooniks (DHT); see uuring näitas ka tugevat korrelatsiooni tsingi ja eesnäärme suuruse vahel, kuigi korrelatsioonikordaja oli 0,76. Kuigi punane mooni põhjustab eesnäärme suuruse vähenemist rohkem kui teist tüüpi maka, tundub, et see mehhanism ei ole seotud bensüülglükosinolaadi sisaldusega, kuna see sisu ei erine ökotüüpide vahel oluliselt; ehkki seda molekuli soodustab praegu teadaolev molekul (või Peruu uuringud olid ebatäpsed).

Meessoost nina

Uuringus, milles munandite kahjustus oli põhjustatud plii kokkupuutest, kus rottidele manustati pli 35 päeva ja munk viidi 18. päeval, näidati, et 2,2 g / kg moonise kohta päevas (keedetud hüpokotüülekstrakt) põhjustas seemnete kaalu vähenemise nõrgenemise. plii kokkupuutel täheldatud mullidega, säilitades samal ajal munandite massi. Seoses spermatogeneesiga on teatatud, et mustpunane mõju spermatogeneesile on kasulikum. Kollane ja punane mphone põhjustab igapäevase sperma tootmise suurenemist, kuid mõnikord ei saavutanud nad statistilist tähendust. Musta maka erinevate ekstraktide võrdlev uuring 7 päeva jooksul näitas, et etüülatsetaat on kõige tõhusam sperma päevadoosi suurendamisel ja kloroformi ekstrakt aitab kaasa spermatosoidide arvu suurenemisele vasferentides. Üldiselt olid mõlemad sama efektiivsed spermatosoidide arvu suurendamisel epididümiinis. Üldiselt täheldatakse täiskasvanute kasutamisel 1. päeval spermatosoidide tootmist rottidel ning seemnerakkude arvu suurenemist vaatamata spermatosoidide arvu suurenemisele võib täheldada. Need seemnerakkude päevaloskuse tõusud seostuvad spermatogeneesi alguse suurenemisega. Maca võib samuti muuta spermatogeneesi pärssimist ja seemnerakkude arvu vähenemist, isegi kui see on kokkupuutunud pliiga, mis on seotud terava tõusu tagajärjel vähenenud spermatogeneesi taseme säilitamisega. See järeldus võib olla seletus selle kohta, moon on muljetavaldavalt kasutusel ja miks tootmine toimub eranditult kõrgusel 4000-4500 m merepinnast ja see uuring viidi läbi 4340 meetri kõrgusel. Maka peetakse enamasti munandit kaitsvaks aineks, samal ajal kui mustpunane on kõige tõhusam vahend sperma tootmise suurendamiseks (ja teoreetiliselt viljakus).

Ohutus ja üleannustamine

Üldine

Mooni juurest inimtoiduks ei ole teatatud olulistest üleannustamise juhtudest. Uuringu aruandes öeldakse, et 0,6g moonikust 90 päeva jooksul suurendas seerumi ALAT ja diastoolset vererõhku. Rottidel kuni 5 g kehakaalu kilogrammi kohta ei täheldatud mingeid kõrvaltoimeid. Inimeste maka testides annustes kuni 3 grammi päevas näidati, et see annus on hästi talutav, samuti ei ole üleannustamise korral seotud traditsiooniline moogimahu keetmine kuni 20 grammini, mille tulemuseks on mahl. Moonidel pole praktiliselt toksikoloogilisi vastunäidustusi.

Rasedus

Praegu on ainus uuring maca mõju kohta rasedatele naistele ühe uuringuga hiirtel, kasutades 1 g / kg külmkuivatatud maka (2,16 g / kg kuivkaalu kohta), mis on korrelatsioonis tavapäraste annustega ja võetud enne ja vahetult pärast väetamine. Naissoost sündinud üksikisikute arv suurenes, mõjutamata soolisi näitajaid ja järglaste elujõulisust. See ei sõltunud embrüo implantatsiooni sagedusest, viljakuse indeksist või vastsete ellujäämisest. Puuduvad tõendid ohutu mõju kohta inimestele, kuid puuduvad ka kõrvaltoimed. Praegu pole teada, kas see täiendus on raseduse ajal turvaline või mitte, kuid see on ilmselt väga paljutõotav naissoost fertiilsuse suurendamisel (looma uuringute põhjal).

Kasutamine

Macat kasvatatakse peamiselt juuri toitainete ja kasulike omaduste poolest. Enamik kogutud moonidest kuivatatakse. Kuivatatud vormis hüpokotüüle saab hoida mitu aastat. Peruus tarbitakse Macat mitmel viisil, kuid seda kasutatakse traditsiooniliselt toiduna. Hõõrudes (huatia) röstitud lihav hüpokotüüle peetakse delikatessiks. Juust on ka pehmenenud ja keedetud, luues magusa, paksu joogi, mis seejärel kuivatatakse ja segatakse piima abil, et moodustada läga. Keedetud juurtega kasutatakse ka teiste köögiviljade hulka empanad, keedised või supid. Juur on maetud jahu valmistamiseks leiba, koogid või pannkoogid. Malkide kääritamisel tekib nõrk chicha de maca õlut. 2010. aastal sai Andide Õlletehase õlletehas Ameerika Ühendriikidest esimene KUKA õlle kaubamärgi all valmistatud õlle tootja ja müüja. Maki mustast sortidest toodetakse likööri. Mooni lehed on söödavad ja neid saab kasutada loomade söödana. Neid võib süüa salatiteta või küpsetatud. Suurenenud nõudlus Maca jaoks on vahendanud Peruus ja Boliivias taimede kasvatamise ja saagikuse kasvu. Peamine ekspordiks mõeldud toode on makajahu, mida kasutatakse toiduvalmistamisel ja valmistatakse kuivalt kõvendavatest juurtest. Seda nimetatakse harina de macaks. Pinkijahu (pulber) on suhteliselt odav toode, mis on võrreldav nisujahuga või kartulijahuga. Tööstuslikult kasutatakse nii kuivatatud juure kui ka makaevaja erinevaid töötlemisviise ja kontsentreeritud ekstraktide valmistamiseks. Teine magevormide tavaline vorm on mooniline, mis sõltub želatiiniseerumisest. See on ekstrudeerimisprotsess, mille käigus kõva kiu eraldatakse juurtest ja eemaldatakse, kasutades vähese kuumuse ja rõhu, kuna toores maka on keeruliste kiudude olemasolu ja strumogeensete tegurite (põhjustades seedeed) sisaldust raskesti seeduv. Makadest valmistatud želatiin on spetsiaalselt välja töötatud, et simuleerida toiduvalmistamise mõju ja leevendada seedimist. Galeeritud mooni kasutatakse peamiselt terapeutilistel eesmärkidel ja toidulisandina, kuid seda võib kasutada ka jahu või kulinaarse lisandina. Samuti on saadaval külmutatud ja kuivatatud maka mahl, mis eristab värsket juurest. Aastaid on moonise kasvatanud ja neid kasutavad Andide mägedes elavad inimesed. Erinevalt populaarsest veendumusest, et moonikarjad kasvatati tänapäeva Peruu piirkonnas, tõestati, et 20. sajandi lõpus kasvas Maca ainult piiratud alal Judini järve piirkonnas Peruu keskosas. Ajalooliselt kaubeldakse Macaga põhjapoolsete maastike toodete puhul: maisi, riisi, kassaava, kinoaa ja papaia. Macat kasutati ka Hispaania royal maksude tasumiseks. Usutakse, et Inka kuninglikud sõdalased kasutasid enne lahingut Maca sööma. Nende legendaarne jõud on kuulujutuga, et osaliselt vahendas see tohutu hulga moonimahtude tarbimist. Pärast linna vallutamist võeti Inka sõdalased naiste seas, sest unimaguna suurendas meessoost potentsiaali mitu korda. Seda asjaolu on loomulikult kirjeldatud moonikasvatajate reklaamikampaaniate puhul. Siiski pole teada, kui lähedane see legend on tõde.

Mõju tervisele

Maka kasutatakse inimestel ja loomadel toidus, mistõttu tarbimise oht on suhteliselt minimaalne. Macat peetakse ohutuks kasutamiseks koos teiste köögiviljadega, kuid unimaguna sisaldab glükosinolaate, mis võib põhjustada nohu, kui seda tarbitakse suures koguses toidus, mis sisaldab väikestes kogustes joodi. Maka tumedad juured (punane, lilla või must) sisaldavad märkimisväärses koguses looduslikku joodit ja 10-grammine kuiv maca sisaldab 52 mg joodi. Kuigi kõrge glükoosinolaadi sisaldus sisaldav toit tavaliselt põhjustab seedeelundit, ei ole kindlaid tõendeid selle kohta, kas unine põhjustab haigust.

Turunduspotentsiaal

Tänu kavandatud mõjule seksuaalsusele on kaubanduslik ja teaduslik huvi mooni vastu viimastel aastakümnetel oluliselt tõusnud. 1990. aastatel kasvas haritud maa mukud kiiresti. Nõudluse kasv ja hinnatõus. Kuid müüjate liialdatud ootuste tõttu osutus pakkumine liiga kõrgeks ja 2000. aastal langes unimagunite hind uuesti. Turundusuuringud näitavad, et tarbijaid, kes ei ole kunagi Macat enne proovinud, ei hinda oma maitset väga. See loob takistusi toote edasiseks reklaamimiseks köögiviljadena. Seega on majanduslik huvi Maca juurte meditsiiniline kasutamine.

Toetage meie projekti - pöörake tähelepanu oma sponsoritele: