Põhiline
Põhjused

Eesnäärme toitumine

Nagu ükskõik milline muu haigus, tuleb prostatiiti ravida põhjalikult - ravimi kasutamise, adherentsuse ja õige toitumisega.

Väga sageli ei mõista patsiendid täielikult sellise mitmekülgse lähenemise olulisust ja seetõttu ei saa nad haigusest täielikku leevendust.

Miks ma vajan eesnäärme dieedi?

Väga oluline on täiendada ja õiget toitumist. Põhiliste sümptomite vähendamiseks ja keha kiireks vabanemiseks põletikulistest protsessidest peate õppima mõne tervisliku toitumise põhiprintsiibi.

Nii peaks eesnäärme toitumine olema:

  1. Kõrvaldage alkoholi kasutamine. Haiguse akuutses faasis on patsiendil täiesti keelatud juua ja remissiooni faasis - mitte rohkem kui 100 g viina, 200 g kuiva veini või 0,5 liitrit õlu päevas. Nagu eespool mainitud jookide heakskiitmine viib puriinide ja teiste ärritavate ainete verdesse, mis põhjustavad eesnäärme ja kogu keha põletiku pikenemist.
  2. Vähendage soola kogust toidus. Eelistatavalt kuni 5 g päevas. NaCl-l on võime säilitada niiskust, mis tagab kahjustatud elundi tupe moodustamise.
  3. Andke kehale piisav kogus joomist. Seda tuleks tarbida vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. See lahjendab verd ja uriini, muutes need paksemaks ja hõlbustamaks kõikide jäätmete väljutamist organismist läbi neerude ja kusejuhi. Inimesed, kellel on urineerimissüsteemi patoloogia, peaksid selle elemendi suhtes hoiduma.
  4. On keedetud, aurutatud, hautatud toit. Ei suitsetatud, praetud ja sulanud.

Tooted, mis on keelatud prostatitiga

Kuna see haigus võib esineda ägedas ja kroonilises vormis, siis tuleb märkida, et mõni maius võib esimeses faasis patsiendile olla täiesti vastunäidustatud ja teise võimalusena tingimata lubatud.

Toiduained, mis kahjustavad organismi või eesnäärme alatoitumus, on järgmised:

  1. Vürtsid, liiga soolased ja vürtsised toidud.
  2. Rasvmut, mis sisaldab palju kolesterooli (sealiha, lambaliha).
  3. Tooted, mis põhjustavad soolestikke (kaunviljad, kapsas, must leib).
  4. Liha, kala, seenekastmed ja rikaspuljongid.
  5. Konserveeritud toidud.
  6. Alkohol
  7. Gaseeritud joogid.

Peamine negatiivne mõju, mida peaaegu kõigil eespool nimetatud toidutoodetel on, on nende koostises esinevate spetsiifiliste ainete olemasolu, mis kahjustavad limaskesta, mis verevooluga eesnäärme ja toidab patoloogilist protsessi.

Remissiooni ajal on sellise toidu keelamine natuke vähem range, kuid peate olema väga ettevaatlik oma toitumise ja kahjulike koostisosade piiramise üle.

Tervislik ja tasakaalustatud toit

Lisaks suurtele rämpstoidu nimekirjadele on vajalik vajalik arv. Meeste prostatiidi õige toitumine võib anda kuni 50% ravimi efektiivsusest. Sellepärast ei tohiks neid jätta tähelepanuta.

Tooted, mis aitavad keha taastada:

  1. Köögiviljad ja puuviljad. Palju kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid annavad organismile kõik vajalikud komponendid haiguste edukaks võitlemiseks. C-vitamiini esinemine aitab tugevdada veresoonte seinu, nende kitsendamist ja tursete vähendamist ning stimuleerib ka immuunsüsteemi.
  2. Dieet ja madala rasvasisaldusega liha (kodulinnud, veiseliha). Seejärel vähendatakse kolesterooli taset ja selle kahjulikku toimet vereringesüsteemile vähendatakse.
  3. Piimatooted (jogurt, piim, juust). Nad aktiveerivad, suurendavad seedetrakti seedetrakti funktsiooni ja aitavad kaasa kõigi toitainete täielikuma imendumisele.
  4. Kashi (kaerahelbed, nisu, manna, tatar ja teised). E-vitamiini kõrge tase on iga inimese tervisele väga oluline. See element on antioksüdant ja sellel on põletikuvastane toime. Mängib ühte peamist rolli sperma moodustamisel ja nende bioloogilise aktiivsuse säilimisel.
  5. Igapäevaseid jooke saab kasutada puuviljamahlade, kompotiide, nõrga tee ja kohvi valmistamiseks.

Selline toitumine kroonilise prostatiidi või haiguse ägeda faasi korral tagab positiivse mõju mehe reproduktiivsüsteemile ja kogu kehale.

Tsink - dieedi aluseks eesnäärme põletikule

Selle elemendi esinemine toidus on prostatiidi jaoks äärmiselt oluline. Suures koguses tsink esineb söödas, kõrvitsaseemnetel, kreeka pähklitel.

Sellel ainetel on palju kasulikke kõrvaltoimeid eesnäärmele:

  • Põletikuvastane ja taastav toime meeste organi rakkudele.
  • Healoomuliste kasvajate arengu ennetamine.
  • Sperma eluea säilitamine ja suurendamine.
  • Suurenenud seksuaalne aktiivsus.
  • Taastav toime kehale.

Selle komponendi puudus on tüüpiline eakatele inimestele. Sellepärast on neil libiido vähenenud ja esinevad muud "meessoost" düsfunktsioonid (impotentsus, adenoom).

Kui puudub võimalus pidevalt osta mereande või nuuskakastest seemneid, on apteegiturul tsinki sisaldavate ravimite mass (tsink, prostatiiltsink, tsink ja teised). Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Järeldus

Dieet on universaalne ravimeetod, millel pole vastunäidustusi. Kuid ärge unustage, et vajadus kõikehõlmava ja mitmekülgse lähenemise järele prostatiidi ravimisel.

Eesnäärme toitumine

Kirjeldus kehtib alates 08.11.2017

  • Efektiivsus: terapeutiline toime pärast 21 päeva
  • Kestus: 3 kuud
  • Toodete hind: 1380-1450 rubla nädalas

Üldreeglid

Eesnäärme põletik (PZH) on kõige sagedasem meeste uroloogiline haigus. Peamine põhjus on eesnäärme nakatumine püogeense taimestikuga. Nakkushaigus võib pankreasse siseneda mitmel viisil, kuid enamasti nakatub see patogeense mikrofloora abil, mis tungib läbi kusejuhi või kes kannab lümfogeenset / hematogeenset manustamist.

Kuid kliiniliseks eesnäärme areng nõuab mitmete soodustavate tegurite arengut soodustavate seisakut, halb verevarustus VAAGNAELUNDITE, mis loob soodsad tingimused paljunemiseks nakkustekitajaga ja arengut põletikulist protsessi. Nendeks teguriteks on kogu organismi hüpotermia, väheliikuv eluviis ja sagedane kõhukinnisus ülekantud suguhaiguste / uroloogiliste haiguste, liigset seksuaalset aktiivsust või pikaajaline hoidumine, immuunpuudulikkusega, juuresolekul organismis kroonilise infektsiooni kolded. Edasine eesnäärmekudedes patoloogilisi muutusi ja töötleb autoaggression, rikkunud troofilise, ülekoormuse toimumist ja kõdunemise sekretsiooni, mis säilitab konstantse põletikulist protsessi pankreases.

Prostatitiga meestele koos antibiootikumide, füsioteraapia, RV-massaaži ja üldise tugevdavate ravimite toitumine on oluline komponent ägeda ja kroonilise prostatiidi raviks.

Prostatitiga patsiendi normaalse kehakaalu või väikeste kõrvalekaldedega dieedi aluseks on tasakaalustatud toitumise põhimõtted. Haiguse esmasel perioodil (akuutne prostatiit) tuleks eelistada piimatooteid (fermenteeritud piimatooted - keefir, jogurt, riaženka, köögiviljad ja puuviljad). Selle perioodi dieeti sisaldava mürgistuse (üldine halb enesetunne, temperatuur) korral peaksite valgusisaldust (piimatooted, liha) välja jätma ja minema taimetoitlusele - köögiviljade / puuviljamahl, teraviljad, küpsetatud õunad, puuvilja- / köögiviljamahlad.

Alates toitumine on vaja välistada tooted, mis ärritavad eesnäärme ja põie - tugev liha / kala puljongid, kastmed (ketšup, majonees), kuum vürtse, suitsujuust, kanget kohvi ja tee, munad, kõik rasvhapete ja praetud toidud, vorstid, igasugused vürtsikad köögiviljad (daikon, sibul, redis, mädarõikajuur, redis, küüslauk, ingver), alkohol (eriti õlut), gaseeritud joogid, kiirtoit. Samuti peaksite piirduma soola kasutamisega kuni 8-10 g päevas, marinaadid, soolatud kreekerid ja marinaadid.

Kui meeste prostatiit on muutunud krooniliseks, peaks toitumine põhinema järgmistel põhimõtetel:

  • Põhiliste toiduainete kehasse sisenemise füsioloogilise normi tagamine. Valgu peamine allikas peaks olema tailiha, vasikaliha, toidu kodulinnud ja küülikuliha, lahjad kalad, piimatooted, pähklid. Ravist tuleks eelistada taimset päritolu rasvu (oliiv, mais, päevalill, linaseemneõli), välja arvatud tulekindlad loomsed rasvad. Süsivesikuid tuleks võtta peamiselt teravilja, puuviljade / köögiviljade puhul. See peaks piirama rafineeritud suhkru kasutamist, eelistades mesi.
  • Erandid tooted, mis ärritavad pzh limaskesta (vt eespool).
  • Lisamine dieeti toiduained sisaldavad palju kiudaineid, mis aitavad kaasa normaalse ja õigeaegne roojamise ja hoida kõhukinnisust (putru täisteratooteid, värskeid köögivilju / puuviljad, kliid, valmistatud nisujahu, täisteraleib). Parandada roojamist kaasa peet, porgandid, ploomid ja mustad ploomid, värsked aprikoosid.
  • Tooted, mis soodustavad soolestiku ja kõhupuhitusu (täispiim, kõik kaunviljad, pasta, kapsa, suhkur, kondiitritooted) fermentatsiooniprotsessi, piiramine.
  • Eelistage värskelt valmistatud toitu ja jätke välja tooted, mis sisaldavad säilitusaineid, värve, maitset.
  • Kaasamine toitumine multivitamiinide-mineraalsete komplekside ja looduslikud bio-stimulaatorid / immunomodulaatorite (mesindussaadused - mesilaspiimaga, mesi, õietolm, taruvaik, õietolm, aloe ekstrakti, sidruniheinale hiina, Siberi ženšenn, Echinacea, mandžuuria Aralia, nard emakene).

Kroonilise prostatiidi sageli kannatavad seksuaalse funktsiooni - nõrk erektsioon, libiido langus. Sellistel juhtudel toit peaks sisaldama piisaval hulgal kala (tuunikala, lest, makrell) ja mereannid, austrid, laap (kaameli kõhuga), vutimuna, pähklid (sarapuupähklid, maapähklid, mandlid, pistaatsiapähklid, pähklid), kuivatatud puuviljad, šokolaad, sibul, küüslauk, ürdid (koriander, basiilik, aniis, estragon, naistepuna, spargel).

Dieet prostatiidi ja eesnäärme adenoom ei ole põhimõtteliselt erinev. Samas, kui selline kaashaiguste (prostatiit ja adenoom) dieet peab sisaldama ka toidud, mis sisaldavad suures koguses tsinki (mereannid, lahja punane liha, austrid, heeringas, nisukliid, arbuus seemnetest ja kõrvits, seesami, kuivpärm, linaseemne ), seleen (õllepärmi, subproduktid, karrageen, jahu, peekon, vähid, riis, kliid, maisiterad tatar) ning E-vitamiini (idandatud nisuiduõli alates nisuiduõli, maisiõli, munad, sojaõli, petersell, roheline ny herned).

Sama oluline on ka joomise režiimi järgimine. Päevas tarbitava vedeliku maht ei ole piiratud, kuid vedeliku peamine maht peaks langema ajavahemike vahel söögikordade vahel. Võite kasutada puhast vett, taimeteed, mahlad, värskelt valmistatud puuviljajoogid, fermenteeritud piimajoogid, kompotid. Kui eesnäärme adenoomil on soovitatav kasutada bikarbonaat-naatriumvesi "Borjomi". Siiski, sagedase ööajuga urineerimise ja teiste düsüüriliste häirete korral peaks piirduma vedeliku ja diureetikumide kasutamine pärastlõunal.

Lubatud tooted

Eesnäärme- ja eesnäärme adenoomide toitumine sisaldab:

  • Keetke suppe mittekontsentreeritud köögiviljapuljongil, lisades teravilja ja köögivilju ning maitsestatud võiga või hapukoorega ilma zazharki.
  • Kasutab nõud dieet- liha (lahja veiseliha, vasikaliha, küüliku liha, kana ja kalkuni nahata) ja rasvata kalaliikide (tuunikala, lest, makrell, heeringas, lõhe), millest üks saab valmistada nõusid keedetud, keedetud ja hautatud vürtside lisamata. Nagu lisandid soovitatav teravilja täistera (nisu, tatar), keedetud vee peal.
  • Kaasamine toitumine piisavas koguses köögivilju (porgand, peet, squash, brokoli, paprika, seller, kartul, baklažaan), nii töötlemata kujul - salat taimeõlid ja pärast keetmist (praetud, keedetud, aurutatud).
  • Rikastamata toitumine sisaldavate toodete suurel hulgal tsinki, seleeni, E-vitamiini ja polüküllastamata rasvhappeid (vähid, kõrvitsaseemned, austrite, heeringas, nisukliid, seesamiseemned, linaseemne, kuivatati õllepärmi, karrageen, pruun riis, subproduktid, idandatud idud nisu, pähklite, kliid, maisiterad tatar, nisuiduõli, rohelised herned, maisiõli, vutimuna, sojaõli).
  • Fermenteeritud piimatoodete esinemine toidus (acidophilic milk, keefir, jogurt, ryazhenka, söödav jogurtit) on kohustuslik.
  • Magustoiduna on kasulikud magusad magustoidu puuviljad ja marjad, marli, kartulipüree ja kisselsid.
  • Alates joogid lubatud juua puhast vett, puuviljajoogid, puljong puusad, jõhvikad ja punane mustikad, taimeteed, nõrk roheline tee, piimajoogid, värskelt valmistatud mahlad ja puuviljajoogid, gaseerimata vesi sööklas.

Toitumise korrigeerimine põletikulise eesnäärmega

Eesnäärmepõletiku ravi ravimitega on efektiivne, kuid see ei toimi, kui inimese eluviis ei muutu. Toitumise ja aktiivsuse korrigeerimine on vajalik. Toitu tuleb jälgida esimestel patoloogilistel päevadel, see aitab vähendada sümptomite raskust.

Õige toitumise ülesanne

Põletiku näärmete toit peaks olema üles ehitatud nii, et muutused oleksid nähtavad. Tavaliselt on temaga paremad muutused.

  • Hoiatatakse täiendavaid ärritusi, mis võivad praegust protsessi veelgi süvendada. Selleks on vaja välja jätta teatavad uroloogide vastased tooted.
  • Tagatud on vereringe normaalne ja toitainete voolamine vereringesse. Lisaks sellele hoiab vajalik toit ära veresoonkonna skleroos.
  • Uriinisisaldus väheneb öösel. Et uriinitootmine kõrvaldada, tuleb õhtul piirata ennast vedeliku või toiduga, mis aitab kaasa uriini kogunemisele.
  • Soole- ja mao funktsioon normaliseeritakse. Seedeerimine paraneb, kõhukinnisus enam ei toimu. Samuti arendab soodsat taimestikku. Selleks peate järgima toitu, kus on palju piimatooteid.
  • Keha kaitsvate omaduste tugevdamine. Ilma kindla toiduga pole seda võimalik saavutada. Prostatiidi jaoks vajalikud tooted kompenseerivad vitamiinide ja mineraalide kadu.

Tooted on keelatud

Ei ole soovitatav alkoholi ja joogid, mis ärritavad põie pehmeid kudesid, joomist, sest need ei ole üldse kasulikud ja soodustavad ka vere stagnatsiooni eesnäärme suunas. Kohviga seotud gaseeritud joogid võivad suurendada põletiku tühjendamisel urineerimist ja suurendada valu. Tooted säilivad oma mahlas, suurendavad ärritust, pikendavad põletikulist protsessi. Kuumade vürtsidega maitsestatud toidud rikuvad oluliselt ravikuuri, nii et ravimite mõju saab vähendada 10% -ni.

  • Suitsutatud ja rasvane liha suurendab prostatiidi sümptomeid. Parem on süüa keedetud linnuliha või kana.
  • Toidust keelatakse ka rikastatud puljongid.
  • Küpsetamine ja mõned puuviljad on ka kahjulikud. Tsitrusvilju sisaldab suures koguses happeid ja see ainult süvendab põletikulist protsessi.
  • Sibula küüslauk on samuti võimatu sama tähendusega nagu puuviljad.
  • Seened ja mugavad toidud ei tohiks olla meeste toitumisharjumustes, kui ta ravib prostatiiti.
  • Suvel on parem loobuda hapukestadest, kus on tomatid, sibulad.
  • Ärge leerige praetud liha, küüslaugu.

Tasub meeles pidada, milliseid toiduaineid dieedi ajal põletikulise eesnääre saab kergesti seedida. See on madala rasvasisaldusega toit, mitte-happelised puuviljad. Köögiviljad peaksid olema maksimaalsed. Kõiki loetletud tooteid saab menüüst eemaldada ainult juhul, kui esineb äge põletik. Kuid prostatiidi ägenemise perioodil soovitatakse seda toitu kasutada ka piirangutega. Igal juhul tuleks soolsus tavapärasest menüüst täielikult eemaldada.

Mis on lubatud süüa

Prostatiidi ravi käigus toodetavaid ravimeid tuleb tellida nii, et eesnäärmeväli täidetakse kasulike elementidega maksimaalselt. Soovitatav on lisada dieedi toidud, mis ei mõjuta eesnääret negatiivselt. Kompostid ja mahlad ilma tselluloosi ja kõrge happesusega on lubatud. Liha koos kaladega on ainult madala rasvasisaldusega. Köögiviljad, kui mitte toores, siis ainult keedetud kujul. Saate süüa mis tahes puuvilju, kuid seal on vähemalt C-vitamiin.

Samuti lubatakse kasutada keefirit ja sarnaseid tooteid. Need on kasulikud seedetraktil ja aitavad luua seedetrakti metaboolseid protsesse. Mesi ja kuivad puuviljad on samuti kasulikud põletikul, samuti teraviljadel, kus domineerib E-vitamiin. Selle elemendi tõttu väheneb eesnäärme põletikuline protsess.

Tuleb märkida, et vitamiin spermatosoidide kasutamine on vajalik prostatiidi lapsega. See on mõnikord keeruline sperma töövõimetuse tõttu.

Kasulikud kõrvitsaseemned, tooted tsingiga. Me räägime mereandidest ja sarnastest toitudest. Näärmete põletikulises protsessis toitumine peaks olema nii mitmekesine kui võimalik. Steamer - mehe kaaslane prostatiidi ravi ajal, kuna see säilitab kõik toote omadused. Kui põletik kõrvaldatakse, saate aeglaselt liikuda normaalsele toidule. See peaks toimuma järk-järgult, kuna rämpstoitu ületav treenimine võib provotseerida põletikulist protsessi.

Dieet on lihtne protsess, kuigi see võtab aega, kannatlikkust. Esiteks saab organism uue toiduga harjuda, kuid siis on olulisi muutusi. Tavaliselt kaks nädalat pärast tervisliku eine algust muutub mees paremaks. Ainult integreeritud lähenemisviis haiguse raviks aitab vältida põletikulise eesnäärmehaiguse süvenemist, suurendab intervalli haigusjuhtude taastumisest. Ja mis kestus kestab, sõltub see mees ise.

Milliseid tooteid prostatiidi jaoks kasulikuks võib leida allpool:

Kasulikud ja keelatud prostatiidi tooted

Tervislik toitumine on paljude haiguste võidu võti. Väga sageli jõuavad paljud patsiendid meeleheitesse ainult siis, kui spetsialist näeb neid ette dieet, ja vahepeal aitab teatavate haiguste tekkepõhistest dieedireeglitest tihti tüsistuste vältimine. Prostatiidi põletik meestel on üks neist haigustest, mille puhul peaksite järgima teatud piiranguid toidule.

Miks järgida eesnäärme dieeti

Alati on raske keelduda tavapärasest eluviisist ja eriti ei oleks soovitav keelduda tavapärasest toidust. Kuid tasub meeles pidada, et prostatiidi meeste toitumine on ajutine ja nende järgimine võib ainult tervendavat protsessi lihtsustada. Mõned tavalised tooted takistavad ainult töötlemisprotsessi:

  • Suure kalorsusega toidud aitavad kaasa kehakaalu suurenemisele, mis tihti koos istuva eluviisiga põhjustab vaagnaelundite stagnatsiooni.
  • Rasvhapped ja mõned toidud raskendavad seedetrakti protsessi, põhjustades kõhukinnisust, mis võib põhjustada prostatiidi ägenemist.
  • Vitamiinide nappus vähendab patsiendi immuunsust ja vähendab ravimite ravimise efektiivsust.
  • Prostatitiga alkohol põhjustab organismi kuseteede täiendavat koormust, mis põhjustab põletikuprotsesside süvenemist.

Eesnäärme tervislikud tooted

Kuidas õigesti süüa, kui arstid diagnoosivad eesnäärmehaigusi, ütleb toitumisspetsialist teile kõige paremini. Kuid on mitmeid üldisi soovitusi, mida patsient saab iseseisvalt jälgida:

  • Köögiviljade söömine. Et täitke korpus kasulik vitamiine ja mineraalaineid on parim panna päevase toidukoguse lisasumma köögivilju ja maitsetaimi. Suurim eelis on anda tsinki sisaldavad puuviljad ja köögiviljad. Porgand, kurk, tomat, kõrvits, lillkapsas, squash, herned, arbuusid, melonid soovitatav kasutada värskelt või auruga. Seller ja petersell ammu tunnustatud kui esimene assistent võitluses prostatiidi ja oma igapäevast kohalolekut patsiendi menüü aitab vabaneda põletik.
  • Kääritatud piimatooted. Nende kasutamine on tingimata vajalik neile patsientidele, kellele on määratud ravimid. Kodujuust, jogurt, kääritatud küpsetatud piima, ayran, jogurt aitab taastada mikrofloora seedetrakti ja samal ajal, parandab seedimist, töö hõlbustamiseks mao ja soolte, mis aitab vältida stagnatsiooni.
  • Joogid. Kui eesnäärmevähil on soovitav kasutada rohkem vedelikku teede, puuviljajookide, kompotite, vee kujul. Suurendades urineerimist piisava vedeliku tarbimisega, aitab patsient oma kehal eemaldada eesnäärme nakkust. Väga kasulik eesnäärme taimeteed ja raviv teed.
  • Pähklid ja kallis. Naturaalseid pähkleid, mis sisaldavad suures koguses vitamiine ja kõrvitsaseente, mis sisaldavad tsinki, aitab põletikulist protsessi kiiremini peatada. Ja mee "maagilisi" omadusi meditsiinis pole pikka aega kahtluse alla seatud. Mesilased edukalt aitavad võidelda prostatiidi vastu paljudel patsientidel.

Milliseid tooteid ei saa sööma prostatiidiga

Toit ei ole võimalik, loobumata toodetest või nende valmistamise meetoditest. On oluline mõista, et toiduainete tarbimine, mida arst piirab, ei kahjusta mitte ainult keha, vaid ka kõik jõupingutused prostatiidi raviks meestel. Tooted, mis on prostatiidi vastu võitlemisel kahjulikud:

  • Soolatud suitsutatud toit. Suure hulga soolaga delikatessid ja üldiselt toidavad toitu liiga söömise käigus probleeme urogenitaalse süsteemi töös, mis avaldab negatiivset mõju põletikuvastasele võitlusele. See hõlmab ka soolatud ja kuivatatud kala, mida mehed armastavad süüa nii palju.
  • Kaunviljad Oad, oad takistavad soolte ja mao aktiivsust, soodustavad gaasi moodustumist ja kõhukinnisuse ilmnemist.
  • Rasvlups ja rups. Seedetraktist on raske ka lambaliha, sealiha ja puljongi, mis on valmistatud nende seedimiseks.
  • Või pagaritooted. Toitumisspetsialistid soovitavad küpsetamist, et hõlbustada seedimist ja kontrollida kehakaalu. Samuti on soovitatav piirata magusate toiduainete tarbimist: küpsiseid, küpsiseid, maiustusi ja muid maiustusi.
  • Alkohol, kohv, gaseeritud vesi. Urogliteensüsteemi töö ärritavad ja takistavad joomised takistavad nakkuse eemaldamist organismist. Prostatiidiga õlu põhjustab palju rohkem kahju kui hea, seega peaks see jook ravi ajal ka loobuma.

Lisaks asjaolule, et raske toit muudab mao ja soolte töötamise keeruliseks, aeglustavad nad keha ainevahetusprotsesse ja võivad põhjustada düsbakterioosi või nõrgestada immuunsüsteemi.

Ägeda ja kroonilise prostatiidi vormiga patsiendid annavad samu soovitusi arstidele, kuid soovitasid teraviljasaaduste sisu suurendada, asendada kasutatud leib täisteraga või rukkiga. Samal ajal, retsidiivide ja põletikuliste protsesside nõrgenemise perioodil võimaldavad arstid isegi kasutada eesnäärme veini või viina. Tõelised annused piirduvad rangelt vastavalt 200 ja 100 grammiga päevas.

Eesnäärmevähi ja healoomuliste kasvajate dieet

Spetsiaalsed dieedid peaksid järgnema patsiendid, kellel haigus on laskunud tuumorite ilmnemiseni.

Kui patsiendil on diagnoositud healoomuline kasvaja - eesnäärme adenoom, peaks ta suurendama dieeti sisaldavat toitu, milles on olemas tsink ja seleen. Lisaks üldistele soovitustele peate sisestama menüü liha ja kala madala rasvasisaldusega sordid, mereannid, heeringas, merikarbid, veise- ja vasikaliha, tatar, oder ja kaerahelbed, mais, munad, pistaatsiapähklid,

Kui esineb eesnäärmevähi (vähk) pahaloomuline kasvaja, tuleb rangelt järgida toitu ja muutuda mõnevõrra rangemaks. Vürtsikas, soolane, rasvane, praetud, konserveeritud toit tuleks peaaegu täielikult välja jätta igapäevases menüüs. Samal ajal on vaja teraviljatoodete, mineraalvee, köögiviljade ja tailiha tarbimist suurendada.

Eesnad pärast eesnäärme biopsia, kemoteraapiat või kiiritusravi määrab ainult arst, sest patsiendil võib tekkida iiveldus, nõrkus, seedehäired pärast neid protseduure.

Menüü tühikäigul

Enamik toitumisspetsialiste ütleb kohe, et eesnäärmepõletiku esinemise korral on parem ajutiselt loobuda teatud toiduvalmistamise meetoditest või piirata nende kasutamist. Liha, kala ja juurvilju on soovitatav keeta, aurutada või küpsetada minimaalse koguse õliga. Kui see ei ole praetud täiesti talumatu, võib grillile keedetud köögivilju ja kerget liha või kala, vältides soola, maitseainete ja päevalilleõli kuritarvitamist.

On väga tähtis jälgida toidu tarbimise temperatuuri režiimi ja mitte liiga külma või kuuma toidu söömist.

Vitamiinid ja vitamiinide kompleksid

Keha põletikuline protsess kahjustab alati inimese immuunsust ja kui ta on varem nõrgenenud, ei ole vitamiinide kasutamine vajalik.

Järgnevatel vitamiinidel on prostatiidi jaoks kehas kõige suurem kasu:

Toitumisreeglid põletikulise eesnääre kohta

Prostatiidi meeste toitumisharjumused on ravimi ja füsioteraapia protseduuride raviks hädavajalik täiendus.

Eesnäärme toitumise korraldamine

Enamik meest, kuulnud prostatiidi diagnoosimist, mõelnud haiguse tagajärgedele, kuidas taastada, kas vajate prostatiidi toitumist? Haigus "prostatiit" tähendab põletiku esinemist eesnäärmes, seetõttu peaks patsiendi toitumise areng olema suunatud põletikulise protsessi ja sellega seotud negatiivsete sümptomite arengu pärssimisele.

Esiteks peate pöörama tähelepanu prostatiidiga meeste toidus sisalduva soola kogusele. Naatriumkloriidi negatiivne mõju on tingitud aine võimetest keha kudede kuivatamiseks. Samal ajal väheneb kaltsiumi põletikuvastane toime põletikulisele fookusele.

Seetõttu peaks eesnäärme põletiku ajal toitumise korraldus põhinema põhimõtetel:

  • soola tarbimise piiramine;
  • toitumise päevade vaheldumine tühja kõhuga.

Kui haigus ei kao teravas vormis, siis haigus ei vabasta meest töölt ja igapäevastest tegevustest, mis vajavad energiat. Seetõttu peaks eesnäärme toitumine olema kasulik ja tasakaalustatud. Lisaks sellele on normaalne seksuaalelu jätkamine ja reproduktiivse funktsiooni saavutamine võimalik ainult juhul, kui on olemas kvalitatiivne eesnäärme sekretsioon. Prostaatiline mahl koosneb erinevatest kemikaalidest, mis sisenevad toidule: kaalium, kaltsium, naatriumtsink, fosfaadid ja muud ained. Seepärast sõltub inimese füüsiline, vaimne ja seksuaalne aktiivsus sellest, millist prostatiidi dieeti valida.

Tootevalik

Prostatiidi toitumine peaks andma organismile küllaldaselt toitaineid, mitte halvama patogeense mikrofloora arengut organismis. Toitumine prostatiidi ravis hõlmab alkoholi tagasilükkamist, sest see aitab suurendada ärritust. On vaja piirata rasvase, praetud toidu tarbimist, mis toob kehasse märkimisväärse koguse kolesterooli, mis halvendab veresoonte kvaliteeti ja häirib vereringet.

Asjaolu, et võite sööma eesnäärmega, saate oma arstilt õppida toitlustus- ja muude teabeallikate raamatutest.

Kasulikud tooted

Kõige kasulikumad tooted prostatiidi jaoks on need, mis sisaldavad järgmisi toitaineid:

  1. Tsink - aitab tugevdada immuunsüsteemi, omab antioksüdantseid omadusi, peatab viirusnakkuse tekkimise. Mineraal mõjutab sperma tootmise aktiivsust, meeste võimet. Selle aine kehasse sisenemiseks peaksite sööma toitu: maksa (kana), männi pähklid, juust, maapähklid, veiseliha, oad, herned, tatar.
  2. E-vitamiin - väldib veresoonte tromboosi, aitab vähendada kolesterooli taset, takistab eesnäärme vere staasi ilmumist. Kuna E-vitamiini peamine allikas on taimeõli, on oluline, et igapäevane toit sisaldab oliiviõli, kõrvitsaseemneid ja mandleid.
  3. A-vitamiin - osaleb testosterooni reproduktsioonis, soodne toime eesnäärme rakkudele. Keha küllastamiseks vitamiiniga peaks suurendama apelsini- ja punaste toitude tarbimist: porgandit, tomati puuvilju, kõrvitsat.
  4. C-vitamiin aitab parandada eesnäärme sekretoorse funktsiooni, omab immunomoduleerivat toimet organismile. Seetõttu on kasulik kasutada mustad sõstrad, õunad, punane pipar, hapukapsas.
  5. D-vitamiin - stimuleerib kaltsitriooli tootmist organismis. Sellel ainetel on kantserogeenne toime, reguleerib rakkude paljunemist ja hormoonide sünteesimist. Selleks, et anda keha D-vitamiiniga, peate süüa värskeid rohelisi, kodujuustu, kala, madala rasvasusega sorte.

Prostatiidi tervislike toitude tasakaalustatud ja rikkalik sisaldus kiirendab paranemisprotsessi. Kuid mõnede toodete kasutamine haiguse ägenemise ajal on ebasoovitav.

Kahjulikud tooted

Mõnikord pärast rasket toidukorda tunneb mees, et haiguse sümptomeid süveneb: sageli tualeti tungimine, valulik urineerimine, nõrk erektsioon, häirimine. See juhtub, sest prostatiidi ei saa süüa mitmete toodete puhul. Need hõlmavad järgmist:

  • alkohoolseid jooke, provotseerides eesnäärme põletiku arengut;
  • vürtsid ja maitseained, mis võivad ärritada eesnäärme kudesid: sibul ja küüslauk, pipar jne;
  • toiduks, mis on küpsetatud röstimise teel, kasutades suures koguses õli ja mis sisaldab suures koguses rasva;
  • toidud, mis põhjustavad gaaside moodustumist soolestikus: kapsas, kaunviljad, gaseeritud joogid, saiakesed.

Nii juhtub, et ühegi toote keeldumine on lihtsam kui kohvist keelduda. Tema jaoks on päev, mis algab paljude meeste jaoks, kohvi tarbimine muutub harjumuseks. Kas on võimalik kohvi, kui haige, juua? Sellel tootel on kõrge kofeiini sisaldus, mis kahjustab eesnääret, nii et prostatiidi korral ei soovitata kohvi. Parem on sigurit joomise täiuslikuks joomiseks jooma.

Need reeglid kehtivad toidu kasutamise suhtes võrdselt prostatiidi ägedate ja krooniliste vormide suhtes.

Toitumise tunnused, sõltuvalt haiguse tõsidusest

Kroonilise prostatiidi dieedi tuleb jälgida pikka aega ja seega saada meeste elustiiliks. Ravi ajal alkoholi võtmine on vastuvõetamatu, kuna selle allaneelamine põhjustab testosterooni languse ja hormooni E suurenemine on raske, mille all krooniline prostatiit võib hakata ägeda arengu faasi. See kehtib nii tugeva alkohoolse joogi vastuvõtmise kui ka õlle kohta.

Inimene, kes joob õlut, allub naistest soost hormooni analoogide negatiivsele mõjule, mis siseneb kehasse humalaga. Sageli toimub prostatiidi ägeda vormi ravi antibiootikumide kasutamisega, mille kombinatsioon isegi minimaalse alkoholisisaldusega annustes võib põhjustada ainevahetushäireid, pearinglust, keha mürgistuse nähud (oksendamine, iiveldus).

Kroonilise prostatiidi ravi peaks toimuma, kui piirata praetud toidu tarbimist. Parem on süüa toiduvalmistamisel, aurutades või keedutades. Samal ajal on kahjuliku kolesterooli sisaldus toitudes minimaalne ja kõik kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid jäävad nii palju kui võimalik. Kui kroonilise põletiku ajal on lubatud haritud juurvilja vastuvõtmine, siis haiguse sümptomite ägedat ilmingut välistab täielikult selle tarbimise.

Nagu ägeda ja kroonilise prostatiidi ravimisel, ei tohiks juua kohvi ja tugevat teed.

Näide eesnäärme dieettoitudest

Prostatiidi raviks mehe iganädalase menüü kavandamisel tuleb arvestada, et prostatitiga on võimatu süüa ja milliseid tooteid saate endale lubada ja isegi iga päev võtta.

Mõned roogad, mis sobivad igapäevaste toitude jaoks:

  • kaerahelbed, viilutatud puuviljad, roheline tee;
  • keedetud muna; otra puder, värske köögivilja salat oliiviõliga.
  • madala rasvasisaldusega lihast puljongis valmistatud borsch, porgandi või paprika salat, puuvilja puusad;
  • tatarpuder mereandide, kapsa kookospiima, puuvilja- või marja mahlaga.

3 tundi enne magamaminekut:

  • veiseliha hautis või kana köögiviljadega;
  • köögiviljasalat; hapukoore küpsetatud jänes.

Tagasi äratamiseks ja isu tugevdamiseks aitab jalutamist, mis on oluline meeles pidada enne autoga sõitmist. Enne keeldunud toote söömist peaksite mõtlema oma kehale tekitatud kahju üle. Tõepoolest, isegi dieediga eesnäärmepõletiku ravimisel võib igapäevane toitumine olla rikkalik ja mitmekesine. Oluline on teada, millised tooted on prostatiidi jaoks kasulikud ja kombineerida nende kasutamist igapäevaseks toiduvalmistamiseks.

Õige toit ja tervislikud tooted eesnäärmevähi jaoks

Prostatiit on eesnäärme kudede põletik. Väga sage haigus meestel, vanuses 20-50 aastat.

Eesnäärmevähk täidab meesorganismis olulist funktsiooni, see toodab saladust, mis sisaldab hormoone, valke, süsivesikuid ja rasvu. Eesrind reguleerib testosterooni tootmist, tagab seemnerakkude elujõulisuse ja liikuvuse ning vastutab meessoost püstitamise eest.

See orel asub põie all ja katab osa urtikajast. Põletikulises seisundis avaldab eesnäärme rõhk isegi tühja põie korral.

Prostatiidi põhjused.

Sest sagedamini kui inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi, põeb prostatiit, on see juhtide, ametnike ja kontoritöötajate "professionaalne" haigus.

Prostata põletik on põhjustatud bakteriaalsetest ja viirusinfektsioonidest, sealhulgas sugulisel teel levivatest infektsioonidest.

Põhjuseks võib olla sageli keha hüpotermia. Talvel kalapüügi fännid, suusatajaid ja muid inimesi, kes veedavad pikka aega külma, on ohus.

Ummistused ja vereringehäired vaagnaorganites.

Stagnatsiooni põhjus on katkenud seksuaalvahekord või seksuaalne kalduvus.

Kolesteroolirikaste toiduainete kuritarvitamine viib veresoonde blokeerimisele ja kahjustab verevoolu, sealhulgas vaagnaelundeid.

Füüsiline ja psühholoogiline ülekoormus, sagedane stress võib samuti mängida negatiivset rolli.

Esimesed prostatiidi nähud ei pruugi olla väljendunud ja ei anna tõsist ebamugavustunnet. Mis stagnatsioon või mikroobid sisenevad eesnäärme, mikro põletik areneb. Enne akuutse vormi liikumist võib see protsess olla asümptomaatiline juba üle ühe aasta. Oluline on pöörata tähelepanu prostatiidi tekke sümptomitele ja alustada ravi nii kiiresti kui võimalik.

Prostatiidi sümptomid.

  1. Raskused urineerimisel, ebamugavustunne ja põletus.
  2. Uriini vool on nõrk või isegi langus tilk.
  3. Urineerimise algus on raske või vahelduv.
  4. Võib esineda väga väikestes osades.
  5. Jääb tunda, et põie täielikult ei tühjene.
  6. Vale urineerimine urineerimiseks.
  7. Südiline urineerimine urineerimiseks, eriti öösel.
  8. Takistuse püsimine.
  9. Ebamugavust defekatsiooni ajal.
  10. Limaskestade väljanägemine.
  11. Olemasolu uriiniga limaskestadel.

Kroonilise prostatiidi korral tõuseb temperatuur. Alumine kõhtu, kupastik, vöökoht, sise reie, valu.

Kroonilises vormis prostatiit võib põhjustada seksuaalset funktsioonihäireid ja võimetust halveneda. Põletikuline protsess viib sageli mehe viljatuse, sest eesnäärme on vastutav sperma elujõulisuse eest.

Prostatiit on tõsine ja salajane haigus, see võib areneda tunduvalt pikka aega või haigused on ebaolulised. Seetõttu peaksite olema tähelepanelik ja tegutsema koos kõigi selle haigusega iseloomulike tunnustega.

Haigus on prostatiit, selle peamised sümptomid ja põhjused. Eesnäärme funktsioon ja õigeaegse ravi tähtsus meeste füüsilise ja seksuaalse tervise jaoks.

Toidu roll prostatiidi ravis.

Oluline roll mitmete haiguste ennetamisel ja ravimisel on korralik toitumine ja eluviis. On võimatu alahinnata toitumise ratsionaalsust ja sellist ohtlikku haigust nagu prostatiit. Vigad toitumises, vähendage ravimite ravi mõju ja suurendage haiguse ägenemiste esinemissagedust.

Selgitus on väga lihtne. Irratsionaalne toit ja kolesterooli küllastunud toit põhjustab vaagnapiirkonna stagnatsiooni.

Millised toidud tuleks toidust välja jätta?

Toit ei tohiks sisaldada liigse kalorit, see toob kaasa rasvumise ja muutub stagnatsiooni põhjustajaks.

Toiduainete rohkuse tõttu, mis sisaldavad kiudaineid dieedis, tekib kõhukinnisus, mis on ka üks vere stagnatsiooni põhjusi.

Liiga rasvane toit sisaldab kahjulikke rasvu, mis moodustavad veresoonte seintel kolesterooli laigud ja kitsendavad valendikku. Selle tulemusena väheneb verevool ja jälle seisab.

Kindlasti vältige toiduid, mis ärritavad eesnäärme. See alkohol, kuumad vürtsid ja maitseained, suitsutatud liha, tugev tee ja kohv.

Kasulikud tooted.

Eesnäärme normaalseks toimimiseks vajate täielikku ja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti valke, vitamiine, mikroelemente ja aminohappeid.

Hea vitamiinide ja mikroelementide allikas on värsked puuviljad, marjad ja köögiviljad, eriti need, mida pole kuumtöödeldud. Nad on rikkad kiudaineid, mis on vajalikud soolestiku normaalseks toimimiseks ja on hea kõhukinnisuse ennetamine. Eriti kasulik porgand, tomatid, kurgid, melonid, arbuusid, lillkapsas.

Askorbiinhape on vajalik heaolu ja immuunsuse säilitamiseks. Selles vitamiinis sisalduvad piisavas koguses tsitrusviljad, karusmarjad, mustsõstrad, värsked ürdid ja looduslikud roos puugid.

Vitamiine A ja E leidub suures koguses taimeõlis, kalades ja pähklites. Need tooted on rikas ka polüküllastumata rasvhapete, oomega-3.

B-vitamiinide allikaks on teraviljad ja teraviljad. Väga kasulikud kliid ja täistera leib.

Vitamiinid C, A ja E on kõige tugevamad antioksüdandid, mis kaitsevad keha vabade radikaalide eest, peamiste rakkude hävitamise ja kehas vananemise eest. Nad taastavad põletikulise protsessi kahjustatud kudesid, tugevdavad immuunsüsteemi ja tugevdavad keha kaitsefunktsioone.

Mikroelemendid nagu raua, tsink ja kaltsium on äärmiselt olulised. Raua peamiseks allikaks on loomse päritoluga tooted. Need on veiseliha, veise maks ja keel, kana, küülikuliha ja kala.

Kaltsium on rikas kõigis piimatoodetes: piim, juust, kodujuust, hapukoor, keefir ja riaženka. Isegi kääritatud piimatooted sisaldavad soole mikrofloora jaoks kasulikke bifido ja laktobaktereid. Nad parandavad seedimist ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Eesnäärme näärme puhul on väga tähtis meestele manustatava hormooni testosterooni tootmisel osalev tsink. Tsink leidub pastinaaki, sellerit, peterselli, pähkleid, kõrvitsa-kõrvitsaseemneid, kala ja mereande.

Jälgige joomise režiimi, joogivesi peaks olema vähemalt kaks liitrit.

Kindlasti lisage oma toitumine kallis. Mee ja mesilaste toodete tervenemisomadused on juba pikka aega osutunud tõhusaks mitmete haiguste vastases võitluses. Vaevalt looduses on ikkagi sama rikas keemilise koostisega ainet.

See on asendamatu vitamiinide ja mikroelementide allikas, millel on põletikuvastane, immunomoduleeriv ja antioksüdantne toime.

Toit, mis on rikastatud kõigi vajalike toitainetega, suurendab ravi efektiivsust ja kiirendab taastumist.

Menstruatsiooni eesnäärme toitumise tunnused

Arstid ütlevad, et prostatiidi ravi peaks olema terviklik, sealhulgas ravimid, massaaž, füsioteraapia või muud vajalikud meetmed. Kuid selleks, et ravi oleks võimalikult efektiivne, on vajalik prostatiidi ja tervisliku elustiili nõuetekohane toitumine. See on ainus viis haiguse täielikuks kaotamiseks ja selle kordumise vältimiseks.

Miks on teil vaja dieeti?

Loomulikult ei tohiks te loota, et õige toit võib haiget paraneda või ise ravida. Siiski võib see oluliselt parandada teiste ravimeetodite tõhusust. Eemaldades toidust kahjulikke toiduaineid, saate märkimisväärselt vähendada põletikku ja stagnatsiooni eesnäärmes.

Eesnäärme toitumine valitakse individuaalselt, arvestades haiguse tõsidust ja ulatust. Selleks on kõige parem konsulteerida arstiga - ta annab kõige õigemaid soovitusi.

Näpunäide Ärge alahinnata korraliku elustiili rolli ja tasakaalustatud toitumist keerulises ravis. Mõnel juhul (näiteks kongestiivse prostatiidi korral) on need väga olulised.

Milliseid tooteid tuleb kõrvaldada

Eelnärvisüsteemi põletiku korral on võimatu kasutada tooteid, mis aitavad vere stagnatsiooni vaagnaeludes ja süvendada põletikulise protsessi kulgu. Muidugi on parem keelata toidud täielikult toidust välja jätta. Kui see ei toimi, peate lõpetama:

  • suures koguses soola ja soola toitu;
  • kontsentreeritud liha, kala, seenevuljongid;
  • herned, oad, läätsed ja muud kaunviljad;
  • Tulekindlate rasvade (lamb, sealiha) sisaldavad tooted;
  • vürtsised roogid, pipar, vürtsid;
  • rups (aju, maks, neerud);
  • kala kaaviar;
  • valge leib, kuklid, magusad saiakesed.

Nende toodete söömine on äärmiselt ebasoovitav, sest nad põhjustavad düsbioosi, vähendavad immuunsust ja aeglustavad metaboolseid protsesse meeste kehas, mille tõttu saab infektsioonidega võitlemine olla väga raske. Ja lauasool koos suure vedeliku kogusega põhjustab vaagnaelundite ja eesnäärme stagnatsiooni.

Tõsi! Meestel, kes tarbivad palju soolaseid toiduaineid, suureneb südamehaiguste, müokardiinfarkti, insuldi tekkimise oht. Sool on kahjulik mitte ainult eesnäärme näärmele, vaid ka kogu organismi jaoks.

Joomine, joomine ja suitsetamine

Astuva eesnäärme põletikul on absoluutselt võimatu alkoholi jooma. Pärast jooma klaasi viina või isegi nõrga alkoholikokteili, võib see haiguse käigust märkimisväärselt süvendada. Siis on palju raskem taastuda.

Samuti peaksite meestest kõrvale jätma tugeva kohvi ja must tee. Eriti oluline on keelduda gaseeritud jookidest - need on eriti kahjulikud prostatiidi suhtes:

  • õhumullide tõttu ärritavad nad seedetrakti limaskesta, soodustavad düsbioosi arengut;
  • kuna peensool asub eesnäärme lähedal, tekitatakse talle ärritus;
  • vedelik koguneb kusepõie kiiresti, mis avaldab survet eesnäärmele ja raskendab stagnatsiooni.

Seetõttu on eesnäärme põletiku korral kõige parem juua teed, puljongid või tavalise keedetud vett. Muide, ägeda bakteriaalse prostatiidi puhul on väga kasulik juua palju vedelikke - see aitab leevendada joobeseisundit.

On väga soovitav loobuda sigarettidest - nad on selle haiguse puhul üsna kahjulikud. Suitsetamine viib veresoonte seinte elastsuse kaotamiseni ja nõrgendab mikrotsirkulatsiooni (ka eesnäärme kudedes).

Näpunäide Väikestes kogustes (kuni 50 ml viina või 500 ml õlut) nõrkade alkohoolsete jookide joomine on lubatud ainult meestel esineva eesnäärme kroonilise põletiku korral. Seda tuleks teha ainult remissiooni korral. Siiski peate meeles pidama - alkohoolsete jookide kasutamine võib põhjustada haiguse ägenemist.

Soovitatud tooted

Mõned tooted on prostatiidi jaoks kasulikud, nii et saate neid peaaegu igas koguses süüa - see kehtib peamiselt köögiviljade ja puuviljade kohta. Teised peaksid sööma mõõdukalt, et mitte kahjustada tervist. Seepärast on vaja meeles pidada, milliseid tooteid ja milliseid koguseid saab selles haiguses tarbida.

Puu- ja köögiviljad

Taimsed toidud peaksid olema vähemalt poole toidust. See on parim makro- ja mikrotoitainete, vitamiinide, aminohapete ja muude bioaktiivsete ainete allikas. Seetõttu peate sööma järgmisi tooteid:

  • Porgand, peet, suvikõrvits, seller, tomatid. Kapsad on eriti kasulikud - see parandab soole peristaltikat. Kõrvitsaseemnete kasutamine on kasulik, kuna need sisaldavad tsinki ja muid aineid, mis avaldavad meeste tervisele head mõju.
  • Küüslauk ja sibul. Need sisaldavad eeterlikke õlisid, mis parandavad eesnäärme talitlust. Lisaks sellele inhibeerib küüslauk patogeenset mikrofloorat, vältides seeläbi düsbioosi arengut. Ja sibulate kasutamine mõjutab meessoost tõhusust.
  • Tatar, kaerahelbed, mais, hirss ja muud teraviljad. Sa võid süüa teravilja, mis on suurepärane komplekt süsivesikute ja B-grupi vitamiinide allikas. Teravili on organismi energiaallikas ja vitamiinid parandavad ainevahetust, reguleerides ainevahetust.
  • Kuivatatud puuviljad, värsked marjad ja puuviljad. Andke kehale mineraalid ja vitamiinid, mis on vajalikud kõigi kehas esinevate biokeemiliste protsesside jaoks.
  • Petersell, mädarõigas, sinep, pastinaak. Häirib atüüpiliste (kasvajate) rakkude moodustumist, parandab eesnäärme verevarustust.

Enamik neist toodetest peaks olema prostatiidi meeste toitumises. Neid saab tarbida igas koguses (loomulikult mõistuse piires), kuna nad parandavad ainevahetust, tugevdavad immuunsüsteemi ja nende toime on suunatud düsbakterioosi arengule.

Loomsed valgud ja aminohapped

Taimsed toidud ei anna kehale vajalikke aineid. Seetõttu peate sööma liha, sest see sisaldab palju valke ja asendamatuid aminohappeid (neid, mida keha ei sünteesita). Selles haiguses on sellised tooted kasulikud:

  • linnuliha ja valge on parim;
  • punase liha sorte tuleks eelistada venelastest või vasikast;
  • hästi sobivad merekala ja mereannid;
  • Ärge unustage fermenteeritud piimatooteid ja kõva juustu.

Tuleks meeles pidada, et loomsed valgud on kõigile vajalikud. Lisaks tugevdavad nad keha ja aitavad seda prostatiidi vastu võidelda.

Kui palju rasva peaks olema dieedil

Liigne rasvasisaldus on väga kahjulik, sest see stimuleerib kolesterooli sünteesi ja viib aterosklerootiliste naastude moodustumiseni. Selle tagajärjel tekivad isheemilised südamehaigused ja perifeerne vaskulaarne ateroskleroos.

Plaate võib samuti kujuneda arterites, mis varustavad eesnäärme verd. Seepärast on vaja korralikult süüa, vähendades loomsete rasvade tarbimist minimaalselt. Parem on asendada need oliiviõli või päevalilleõli. Rasvatusest lihast peaks ka loobuma.

Eesnäärme toitumine

Haiguse üldine kirjeldus

Prostatiit on eesnäärme põletikuline haigus. Sageli esineb bakteriaalse infektsiooni tagajärjel kehas, kuid seda võib põhjustada külm, seksuaalsuse rikkumine, istuv, istuv eluviis, stress, unehäired ja kehv toitumine.

Prostatiidi tüübid ja sümptomid

On haiguse ägedad ja kroonilised vormid.

Äge prostatiit ilmneb järgmiselt: palaviku, palaviku, kõhuõõne tugev valu, urineerimise ajal ja defekatsiooni sümptomid.

Krooniline vorm võib olla nakkushaiguste akuutse ja tähelepanuta jäetud ravimise tagajärg. Sellisel juhul ei tohi krooniline prostatiit põhjustada patsiendile ilmseid ilminguid. Temperatuur tõuseb mõnikord temperatuurini 37 ° C, valu või ebamugavustunne kõhukelmusel, süstemaatiliselt märgitakse valulikke tundeid tualettruumi sisenemisel, üks kroonilise prostatiidi väga sagedastest sümptomitest on kuseteede väike väljutamine.

Prostatiidi tagajärjed

Kui ägeda prostatiidi korral patsient ei otsi uroloogi kvalifitseeritud abi, on suur oht, et põeb põletikuga eesnäärme põõsas. Krooniline prostatiit ravi puudumisel võib põhjustada mitmeid keerulisi haigusi, mis põhjustavad viljatust.

Eesnäärme tervislikud tooted

  • värsked rohelised, puuviljad ja köögiviljad (melonid ja arbuusid, squash ja kõrvits, petersell ja salat, rohelised herned ja lillkapsas, kurgid ja tomatid, peet, kartul ja porgand);
  • fermenteeritud piimatooted (bifidok, hapupiim, airan, kodujuust, riaženka, keefir, hapukoor);
  • tailiha ja ookeani kala;
  • erinevad supid (soovimatud rikaspuljongid);
  • teraviljad (kaerahelbed, hirss, tatar ja teised), pasta, spagetid;
  • taimsed rasvad (oliiviõli on väga soovitatav);
  • hall leib;
  • kuivatatud puuviljad;
  • kallis

Üks prostatiidi ennetamise kõige olulisemaid aineid on tsink, seega peate sageli kasutama terveid mereande, kõrvitsaseemneid, millel on palju tsinki, valge linnuliha, kreeka pähkleid ja veiseliha. Tsink on leitud ka munades, kuid nende söömisel soovitatakse mitte rohkem kui üks tükk päevas.

Nagu jookide puhul, on parem eelistada puhast vett, komposte ja puuviljajoogid, naturaalset mahla, roosikadu kastmist, kapslit.

Eesnäärme proovi menüü

  1. 1 päev
    Hommikusöök: köögiviljasalat, keedetud muna, kaerajahu, marjažeel.
    Lõunasöök: kala koos köögiviljade hautis, kartulipüpsis, puuviljadega.
    Õhtusöök: looduslik puuviljamahl, köögiviljasalat, kodujuustu kastmes.
    Öösel: keefir.
  2. 2 päev
    Hommikusöök: riivitud porgand, hapukoor, riisipuder, kompott.
    Lõunasöök: köögiviljasupp ja salat, aurutatud kala peedipüreega, puuviljajoogid.
    Õhtul: puuviljasalatiga kokteilikoogid.
    Öösel: hapupiim.
  3. 3 päeva
    Hommikusöök: lihapattitega tatarpuder, köögiviljasalat, marjažeel.
    Lõunasöök: taimetoitlane supp, kana ja nuudlid, värsked köögiviljad.
    Õhtusöök: porgandiputrid, õunad.
    Öösel: puuviljamahl.
  4. 4 päev
    Hommikusöök: tataripuust, vinaigrette.
    Lõunasöök: köögiviljasupp, hautatud küülikuga, köögiviljasalat.
    Õhtusöök: aurutatud kala suvikõrvitsaga, puuviljad.
    Öösel: keefir.
  5. 5 päev
    Hommikusöök: marjakompott, piimapupp.
    Lõunasöök: riisi supp, kalafilee kartulipüree, köögiviljad.
    Õhtusöök: puuviljasalat, kodujuustu kastmes.
    Öösel: puuvilja-marli.
  6. 6 päev
    Hommikusöök: želatiin, otrapuder.
    Lõunasöök: kana puljong, köögivilja salat, tibu-puder koos lihapallidega, piima kissel.
    Õhtusöök: kartulipüree, puuvili.
    Öösel: puuviljamahl.
  7. 7 päeva
    Hommikusöök: keedetud toidu liha, kartulipüree, köögiviljasalat, kuivatatud puuviljaosakeste kompott.
    Lõunasöök: supp, karpkala riisiga, köögiviljad, puuviljad.
    Õhtusöök: tatarpuder, porgandikotlet.
    Öösel: keefir.

Rahvariandid eesnäärmele

  • punase juurte infusioon (kaks supilusikatäit ühe liitri kohta keeva veega, et nõuda termosest ühe tunni jooksul), võtta kolmas klaas kolm korda päevas enne sööki;
  • spargli mahl, kurgid, porgandid, peet (vähemalt pool liitrit päevas);
  • nuudmine hane Potentilka (pruulima rohtu piima);
  • infestatakse peterselli seemneid (4 tl saitidest, pulbristatud, veeklaasis, keedetakse veerand tundi) võtta üks supilusikatäis kuni kuus korda päevas.

Ohtlikud ja kahjulikud tooted eesnääreks

Akuutne või krooniline prostatiit on teie toitumise planeerimisel väga oluline, välistades eesnäärme ärritava toote. Nende hulka kuuluvad: alkohol; sool; soolased või vürtsised nõud; erinevat liiki suitsutatud liha; toidud, mis põhjustavad seedehäireid ja kääritamist sooles (kapsas, kaunviljad); kõrge kolesteroolisisaldusega loomsed rasvad (rasv, rasvkala ja liha, rasv); lihakonservid, kala; rups; kastmed, kontsentreeritud kala, seened, lihapuljongid; jahu ja või tooted; redis, redis; vürtsid, maitseained ja vürtsid; spinati, hapukurk; tugev tee, kohv, šokolaad, kakao; gaseeritud joogid; tooted, mis sisaldavad kunstlikke lisandeid (stabilisaatorid, magusained, värvained, emulgaatorid).